口腔肿了怎么快速消肿 _如何消肿

口腔出现肿胀最常见的原因就是牙龈炎，得了牙龈炎以后会导致牙龈肿痛的现象，这时候可以通过一定的方法来缓解，比如说可以使用一些药物来治疗，平时也要注意口腔卫生，另外要多喝水，多吃一些具有清热解毒的食物，下面我们来简单的了解一下，口腔肿了怎么快速消肿。

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口腔肿了怎么快速消肿
1.涂抹西瓜霜
西瓜霜其实最初是一味中药，是采用西瓜与芒硝制作而成的药物，有清热泻火和消肿止痛的作用，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛。
所以现代的一些治疗口腔溃疡的药物中常常有它的存在，喷上西瓜霜之后可以快速的止痛，并能促进愈合。
2.食用维生素C片和维生素B2片
上文已经提到口腔溃疡的发生与维生素的缺乏有一定的关系，所以可以利用这两种维生素片一同研末，敷在溃疡上同样能促进愈合。

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3.涂抹蜂蜜
蜂蜜具有抑菌、促进伤口收敛的作用，可以敷在溃疡上能够快速止痛，并且在睡前使用效果更加。
4.维生素E
维生素E的胶丸刺破之后，其中的油脂可以用于涂抹溃疡，有促进愈合的作用。
另外，一些民间的偏方也可以用于调理溃疡，如利用白糖水漱口、茶水漱口等。但是口腔溃疡和身体的亚健康有一定的关系，更需要注重日常的预防工作。

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如何预防口腔溃疡
1.食用新鲜的蔬果和粗粮
新鲜的蔬果更有利于补充维生素、膳食纤维和降燥去火，而粗粮中富含丰富的B族维生素，可以弥补维生素B2不足引起的口腔溃疡。
2.充足的睡眠
睡眠充足可以提高免疫力、缓解精神紧张。
3.避免不良习惯和嗜好
如少吃辛辣食物，少饮酒，戒烟，以及咖啡、饮料等少涉及。
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