鱼肝油的功效与作用，婴儿这个时间段吃最好 _时间段

鱼肝油你是否了解呢?其实鱼肝油是从某些鱼的肝脏中提炼出来的脂肪哦，这种食物含有极高的维生素哦，所以很适合婴儿来补充哦。那你知道鱼肝油的功效与作用吗?相信多数人都不太了解吧，下面就带着去了解其功效以及什么时候吃鱼肝油最好，赶紧来记记吧。

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鱼肝油的功效与作用
第一：护眼
其实婴儿多吃点鱼肝油可以帮助护眼哦，因为鱼肝油中含有丰富的维生素A ，这种物质可以促进视觉细胞生成，也能加快感光色素的生成，能提高眼睛对外界光线的适应能力，平时适量食用能预防视力下降，也能减少多种眼科病变发生。
第二：提高钙吸收
婴儿补充钙质是常见的行为，而据说鱼肝油就有不少的维生素D ，这种物质是可以促进钙质和磷的吸收哦。钙与磷还是人类牙齿构成的重要物质，平时人们食用鱼肝油不断还能促进牙齿发育也能预防儿童佝偻病。

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【鱼肝油的功效与作用，婴儿这个时间段吃最好】第三：提高免疫力
鱼肝油有何功效与作用呢?其实它还可以帮助提高免疫力哦。因为其含有的维生素A ，能够加速免疫球蛋白合成。
婴儿什么时候吃鱼肝油最好
很多的家长都喜欢给婴儿吃鱼肝油，那你知道什么时候吃最好呢?其实一般从新生儿开始哦，建议在出生三到四周后就可以吃浓缩鱼肝油，一开始时每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。