最全食物嘌呤表,尿酸高的人一定要记住它!,什么食物高嘌呤高尿酸的- _生活百科

嘌呤是个什么鬼？大多数人不会知道，可的确有人把它当做鬼！魔鬼附体一样的恐怖，受尽折磨摆不脱，带进坟墓还犹恐十分。这就是痛风患者。
痛风痛到什么程度？简单形容：比刀割还痛，比剜心还苦，比死还难受！而且从得病那天起，直到死了才会摆脱。

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其实嘌呤是一种有机物，人体内代谢产生和食物带入，正常值内循环产生、摄入、排泄，不会给人体带来任何不利影响。

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但是，超过正常值，也就是说，在产生和摄入量增加而排泄量既定情况下，嘌呤排泄不完的部分就会以结晶的形式依附在人体关节部位和肾脏，引发依附部位炎症。这炎症就是痛风。

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嘌呤本身真的没有错，黑锅不该背，错就错在人们的生活方式出了问题，才导致恶魔缠身。人体内的嘌呤，80%是代谢产生的，是既定的量，都会被随时分解排泄掉，因而不会有滞留。但20%是通过嘴巴吃喝进来的，这个量的比例不算大，但却很随性，很容易超过正常值。而且超量吃进去时当时不会有不良反应，可等它逐步积累沉淀，引发炎症时，一切的一切都晚了。

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最关键的是，最好吃好喝的美食美酒恰恰是嘌呤含量最多的，海鲜、肉汤、啤酒。童话里魔鬼变成美女诱惑人是最多的梗，鲜得掉牙美食美酒对于胡吃海喝的吃货们和魔鬼没什么区别。

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当然痛风缠身了也没什么可怕的，按医生的要求都基本可以控制住。需要大家警惕的是，平时要做好自己的生活修行，再好吃好喝的都不要过量，健康活着比什么都重要。
这个问题是嘌呤是个什么鬼？这个问题我肯定地回答嘌呤是魔鬼恶鬼！为什么这样说呢？一些年青人不懂得自己保养身体晚上吃火锅，啤酒，海鲜，大吃大喝，猛吃猛喝，不吃到醉酒，大家一方不肯摆休，第二天早上爬不起来了，脚疼得厉害肿起来了，走路也不好走了，到医院看医生，血常规，尿常规检查，不得了尿酸特高(嘌呤)，急性痛风病，肾脏功能细胞严重损伤。落下了这个痛风病很难治好，好多东西不好吃，这个病越来越多的年青人得了，我们还是要合理吃，不能够在胡来。得病容易治病难。
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