做甜品需要些什么食材,做甜品要用的材料- _生活百科

大家好，我是来自湛江市安铺镇的陈沐阳，很高兴回答你的问题。
其实也有很多食材可以不加糖就可以做成甜品的，因为有一些食材本身就含有少许糖分。比如：番薯，南瓜，玉米，香蕉等.....,
根据你的问题，我把我平时做给我家小宝贝的甜品分享给你，不加糖并且这两种甜品营养丰富健康！
紫薯饼做法：
1.紫薯1斤，洗净去皮，切成小块状，面粉300克、纯牛奶50克。
2, 将紫薯放入锅中蒸熟（隔水蒸），放在另一个干净的容器中，放致凉透，然后压碎成泥状。

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3, 加放入面粉、纯牛奶，揉成均匀的面团（一定要搅拌均匀）。

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4,按自己喜欢做成各种形状的饼状或条状。

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5,用平底锅中放少许油，把饼状的饼话在锅中煎透即可。

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注：做紫薯饼也可以加入其它配料（如芝麻，因为我家是做给小宝宝吃的，所以没有加芝麻和白沙糖）。
紫薯南瓜饼：
1,南瓜半只（2斤左右）,紫薯500克（1斤）。糯米粉700克左右。纯牛奶一瓶
2, 把南瓜去皮和穰，紫薯去皮洗净备用。分另切成片状。
3, 先把南瓜放在蒸锅中蒸熟（要隔水蒸），放在另一个干净容器中放致凉透。另再把紫薯也放在锅中蒸熟（隔水蒸），放在另一个干净的容器中，放致凉透。

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4, 把装在容器里的南瓜和紫薯分别压碎成泥状。
5, 把糯米粉，牛奶分别倒进装有南瓜的容器，充分搅拌均匀（注意：加牛奶是要慢慢加，目的是防止加太多或太少，面团发不起来不够硬，并且也可以加点少许面粉，使面团更有韧性。而紫薯作为馅不用加入糯米粉。
6,把搅拌好的面团做成在一点的球状形状（方便装馅）。然后把紫薯作为馅放进南瓜球饼内（球状南瓜饼挖一个小洞）。再用轻压成饼状。

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最后，用平底锅中放少许油，小火慢慢煎，把饼状的南紫薯南瓜饼煎致金黄色即可

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注意：选紫薯时要选哪种没虫眼的。南瓜要选颜色金黄密度高。
看完图片，是不是很想吃吗？
以上就是我的回答，希望能帮到你。
不加糖怎么做好吃的甜品？这时候正值芒果的季节，芒果的香味都能闻得到，入口即化的果肉。天气越来越热，就喜欢做爽口的布丁甜品，0添加做最原味的布丁，大人小孩都爱吃，入口即化的布丁，酸甜清爽，一次就能成功超级滑口！
如何挑选又甜又润的芒果？
小台芒
①果形圆润的比扁平的更甜
②果尖圆润的核可能更大哦
水仙芒
①表皮金黄，捏起来有点软更甜
②果尖呈青色，则不太熟
食材准：两个中等芒果，40-50ml凉白开，5克吉利丁粉