凉拌素什锦


凉拌素什锦

文章插图
凉拌素什锦现在流行吃素食,但想要做的好吃美味却比较难,推荐素什锦,多种蔬菜混合在一起烹饪,颜色靓丽,口感丰富,营养全面,为人们补充多种营养物质,让我们的身体更健康
材料:
蔬菜:豇豆、胡萝卜、黄豆芽、莴笋叶、红椒、青椒、豆腐皮、香菜
配料:小葱、大蒜、花椒
调料:盐、禾然有机酱油、白醋、热油、味精
做法:
1、将所有蔬菜清洗干净 。
【凉拌素什锦】
凉拌素什锦

文章插图
2、依次将黄豆芽、豇豆汆熟,豆腐皮和莴笋叶也在热水里汆一下 。
凉拌素什锦

文章插图
3、将汆烫过的蔬菜在冰水里过一下,捞出控干水分 。青红椒不必汆水,直接切细丝儿 。
凉拌素什锦

文章插图


    推荐阅读