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不论何时 ， 能让自己的美被人看到 ， 甚至美成一种符号都是大智慧 。 如同每个人都好奇成功男人背后的女人一样 ， 女神背后那些鲜为人知的美貌秘密也同样有吸引力 。
将自己美成一个形容词的 ， 一定会有“奥黛丽赫本”的姓名 。 作为优雅的代言人 ， 谁会不好奇她绝世容颜后的秘密呢？今天就让咱们一起来揭开赫本优雅的秘密！
一、 优雅的秘密很简单：体态和护肤就是密码
>>一个优雅且美丽动人的女人应具备什么？
人人都知道优雅是赫本的名片 ， 但很少有人知道优雅女人所应具备的素养：一是让人忽视掉容貌和细节的优雅体态 ， 二是能留住青春容颜的护肤手段 。
凭这两点 ， 就足以让一个普通女人逆袭为貌美如花的存在 。 更何况已经将这两点做到了极致的赫本！
>>赫本是如何凭借体态和护肤成为大美女？
体态是第一印象的加分点 ， 护肤是盛世容颜的保鲜剂 。 赫本的优雅大气 ， 首先就来自于端庄得体的体态 。 而从年轻到老都好看的美貌 ， 自然也离不开恰当的护肤保养 。
如何能像赫本一样拥有盛世美颜？来学学赫本是如何管理体态和护肤的 ， 不就能揭开容貌的秘密了吗？
二、 从体态出发 ， 揭开优雅美人的“神秘面纱”
>>体态取胜 ， 看对比就知道赫本出色在哪里？
体态＝形体+仪态 。 拿同样50+的人对比 ， 含胸驼背、溜肩脖子前倾的是普通人 ， 而赫本总是仪态优雅、自信大方 。
正是这种形体和仪态的双重管理 ， 成就了赫本无法被取代的美貌 。 普通人做到这两点 ， 其实也可以实现颜值逆袭哦~
>>从健身和穿搭两点出发 ， 塑造完美形体
Part1.通过合适的运动健身塑形 ， 拒绝躺平
赫本优雅的形体离不开她一直对舞蹈的坚持 ， 优雅的芭蕾就是她最大的气质来源 。
普通人也可以每天抽出30分钟时间来进行相关的瑜伽或芭蕾形体训练 ， 让肌肉线条更优美 。 同时管住嘴 ， 迈开腿 ， 适当运动 ， 瘦削的身材足以让你变得更美貌！
Part2.选择恰当的服装 ， 让身形扬长避短
①长裙、长裤选修身长线条 ， 用紧身突出优势
硬件条件不够 ， 也可以通过合适的穿搭来拯救更优美的形体 。 赫本身材虽瘦 ， 却不是传统意义上的九头身美女 ， 但她却很会利用服装线条来修饰身材 。
多穿着修身的长线条服装 ， 就能发挥出身材纤细的优势 ， 在腰部和臀部选择紧身设计突出优点 。 瘦身材或腰肢纤细的姐妹也可采用同样的方式哦~
②外套、大衣穿硬挺A型或X型
在需要穿厚实服装才能抵御寒冷的秋冬 ， 紧身单品不再适用又该怎么办？赫本的做法是选择呈现窄长A型或长x型的大衣、外套来凸显身形的优雅 。
这两种版型的大衣选择硬挺简约的直线型设计 ， 或露出纤细的脚踝 ， 或通过腰带展现身材的曲线 ， 都能让人看起来更有魅力 。
③上紧下宽+尖头鞋露脚踝穿出纤细感
赫本之所以能成为经典 ， 耐看又气质的穿衣绝对是美貌的亮点 。 最经典的上紧下宽穿法 ， 几乎适用所有身材 。
修身衬衫配伞裙、上紧下宽的小黑裙 ， 每一套都能让人念念不忘 。 穿宽松长裙 ， 记得配尖头鞋露脚踝 ， 重点突出女性独有的纤细窈窕 ， 让整体气质胜过容貌~
>>如何养成优雅仪态？向赫本学习
①自然得体的表情管理 ， 记得多微笑
仪态是体态的另一个重要组成 ， 同样也是赫本最出名的地方 。 自信得体的微笑是赫本的“招牌” ， 分分钟让人陷入她的“温柔乡” 。
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