妊娠糖尿病食谱举例早餐：肉丝荞麦面 枚肉50g、荞麦100g、上海青50g
早点：牛奶250ml
午餐：清蒸鲩鱼 鲩鱼100g、
木耳炒白菜 木耳10g、白菜200g、杂粮米饭125克（糙米25g,粳米100g)
午点：苹果1个 200克
晚餐：青椒肉丝 青椒 50g 枚肉100g
芹菜炒红萝卜莴笋丝 芹菜50克、红萝卜50g 莴笋丝 50g
二米饭 粳米100g和小米25克
晚点：牛奶250ml
全日：花生油50克、盐5克
【得了妊娠期糖尿病怎么办 妊娠糖尿病的应对方法】热量：1925kcal，蛋白质：88克，脂肪：64g，碳水化合物：261g
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