男人床上如何提高活力呢？请试试下面的这七个运动 。
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1、俯卧撑
做俯卧撑的好处显而易见，它能帮助加强手臂、肩膀和腹部肌肉力量 。如果看到一个人大腹便便，大部分人都会觉得不舒服、不满意，而拥有坚实、性感的腰腹，则非常能够吸引人 。在性交中，当采用男性在上的体位时，腰腹部的力量就非常重要 。
【简单的举动竟能让男人床上活力四射】2、深蹲
做深蹲时，很多肌肉都要动起来，从而激发大量的激素分泌，这些荷尔蒙可以提升人的性欲 。同时，深蹲动作可以增强臀肌和大腿力量和持久力，有助于改善性生活中的表现 。做深蹲还能帮助人练出坚实迷人的臀部 。
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