女人预防妇科病的2个小方法 _方法

妇科炎症是非常讨厌的，生活中有不少女人被妇科炎症折磨了很久，可是吃了很多药，也不见疾病好转。这是因为妇科炎症很容易扩散，比较难彻底治愈。治疗期间没有做好保护措施，或者说治愈之后没有注意卫生，没有忌口等等，都可能导致炎症复发。想要不受妇科炎症折磨，日常就要做好预防措施，避免自己被盯上。那么如何预防妇科炎症呢?下面将和大家分享女人预防妇科病的方法，想要身体健康的女人们，务必来认真看看。

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如何预防妇科炎症
一、不可乱用抗生素
【女人预防妇科病的2个小方法】女人们出现身体不适之后，需要及时就医做检查，检查出病因之后，再对症下药治疗，千万不能胡乱购买药物服用，尤其是抗生素。女人们若是胡乱使用抗生素，将会导致阴道内的菌群失衡，进而诱发阴道炎。阴道炎可是特别难缠的严重，一旦患上了很容易扩散到其他部位，诱发其他的妇科炎症，比如说盆腔炎、附件炎、宫颈炎等等。

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二、注意个人卫生
平日里不爱干净，卫生差的女人们，更容易患上妇科炎症，尤其是不爱更换内裤的女人们。因为内裤每天会接触到很多的脏东西，比如说白带、尿液、粪便残留物等，全部混合在一起，特别容易滋生细菌。所以阴道口很容易接触到细菌，一旦细菌从阴道口进入了阴道内部，则会打破内部稳定的环境，最终造成菌群失调，导致有害细菌不断繁殖，诱发炎症。

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为了预防妇科炎症出现，女人们必须要注意个人卫生。注意内裤一定要每天更换，而且换下来之后必须立即清洗晾晒。还要注意外阴部位每天都要冲洗，淋浴的时候，用喷头对着外阴部位冲洗即可。如果阴毛比较旺盛，担心有污垢残留在阴毛里面。则用喷头冲洗的过程中，用手指翻开阴毛冲洗，能够将残留物冲洗得更干净一些。