肝炎是属于各种因素导致的肝脏炎症 ， 而这种疾病一般都会出现乏力 ， 食欲衰退还有恶心等等因素 。那你知道肝炎如何饮食呢?想要健康的饮食 ， 不妨跟着来学学肝炎的饮食原则哦 ， 牢记这些原则 ， 可以避免病情的恶化哦 ， 下面就详细的介绍介绍 。
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第一：戒酒
肝炎患者在平时要多注意不要喝酒哦 ， 其实大家都是知道的 ， 喝酒对肝脏的负担会加重 ， 而肝炎本身就导致肝功能比较虚弱 ， 再加上负担就容易导致病情的恶化哦 ， 所以建议要多注意戒酒哦 ， 不要总是经常喝酒哦 ， 最好还是滴酒不沾哦 。
第二：油腻食物少吃
油腻食物是多数人的最爱 ， 不过你知道吗?高脂肪食物摄入后需要肝脏发挥作用让胆汁分泌 ， 消化才会保持良好 。已经有疾病的基础上消化能力降低 ， 此时还摄入油腻食物 ， 消化压力增加 。
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第三：霉变食物不要吃
【肝炎怎么吃才好，四个饮食原则需牢记】其实有很多的朋友都喜欢将食物留着 ， 都留到变质了 。那你知道吗?当食物变质时 ， 就会导致各种细菌病毒 ， 最常见的就是黄曲霉素了 ， 这是一种对肝脏会造成极大伤害的霉菌哦 ， 所以不要吃霉变的食物哦 。
第四：不要吃腌制的食物
为什么说肝炎的朋友不要吃腌制的食物呢?其实因为腌制的食物有各种调味料 ， 而且进入体内还会导致致癌物的生成 ， 而肝脏本身就比较虚弱 ， 因此很容易就会影响到病情哦 ， 因此建议朋友们应该远离腌制的食物 。
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肝炎患者在平时应该怎么吃呢?其实还是以清淡为主 ， 不要吃油腻还有腌制等等食物哦 ， 选择一些有利于护肝 ， 帮助肝细胞再生的食物哦 ， 不妨都来瞧瞧吧 。
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