【酸奶代餐减肥法一周瘦10斤】另外 ， 酸奶代餐饮食的热量很低 ， 需要根据自己的身体状况来决定是否选择这种减肥方法 。而且 ， 练不了多久 。如果长期用酸奶代替正餐减肥 ， 容易引起低血糖等健康问题 。
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