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产妇月子里能出门吗？ 月子里能出门吗


产妇月子里能出门吗？ 月子里能出门吗

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坐月子能出去吗(坐月子能出去吗？)
坐月子里 ， 产妇可以出门吗？
【产妇月子里能出门吗？ 月子里能出门吗】传统观点认为 ， 坐月子就是躺在家里 ， 睡觉 ， 吃饭 。不能出门 ， 感冒会导致病根 。
我只能整天呆在家里 ， 哪里也去不了 。真的太信息资源网了！没有！聊天！
网友认为月亮可以出去的时间 。
其实月子期间不是不能出门 ， 只是出门要注意保暖 ， 不要感冒 。那很好 。不仅要看你的体质 ， 还要看你是顺产还是剖腹产 。让我们仔细看看 。
专家告诉我们 ， 一般情况下 ， 从产后第二周开始 ， 可以根据自身情况进行简单的行走活动 。
产妇日光浴时间表
坐月子并不意味着你要整天躺着 。其实适当的运动更有利于你的恢复 。①一般产后3天可以下床活动 ， 做一些轻活动 。月子期间要坚持适当的体育锻炼 ， 做一些产后体操或者瑜伽 。这些活动可以加速信息资源网络的恢复 。
②从产后第二天开始 ， 可以梳头、刷牙、漱口 。但是尽量不要碰冷水 。
③坐月子期间 ， 房间需要经常通风 ， 但不要让门窗对流 ， 也不要让直通的气流吹在产妇和婴儿身上 ， 以免感冒 。
④一般孕妇觉得可以自己走动 ， 也就是可以出门了 。外出时要特别注意 ， 避开信息资源网 ， 避免在大风高温天气外出 。尤其是剖腹产的女性 ， 身体恢复比较慢 。手术后最忌讳的就是在空气中着凉 。所以剖腹产的女性如果要出去活动 ， 一定要非常小心 ， 千万不要吹到凉风里 。
⑤另外 ， 新妈妈也要注意饮食调理 ， 坚持荤素搭配、粗细搭配的均衡饮食原则 ， 产后几天可能没有什么食欲 ， 可以采用流质饮食 ， 之后逐渐恢复正常饮食 。


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