所有坏情绪都是要买单的?没有人会为你的坏情绪买单( 二 ) _生活百科

我们也可以在运动的过程中，得知跑步的味道：跑步不止是竞技，跑步也是生活，生活中我们都在奔跑，用跑步体会和表达生活的味道，发现生活的美好。

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（2）尝试新事物
我们之所以对生活丧失兴趣，不是因为我们没有能力改变，而是我们习惯于安于现状，不愿意跳出舒适圈接受新的事物。
如果你是一个很宅的人，你可以走出家门多接触大自然；
如果你是一个户外运动者，那么，你可以试着在安静的环境下做自己不曾做过的事。
当你对这个世界有新的感知时，你会对于生活豁然开朗。

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（3）积极的心理暗示
你自己是怎么想的，你做的事情，也会有怎样的结果。
很多时候，我们感到愤怒和悲伤，不过是你潜意识觉得你应该这样。
如果你有意识地暗示自己，让自己控制情绪。
那么，也许，你就不会被自己的负面情绪左右。
小媛寄语：作为成年人，每个人都需要对自己的行为负责，包括你不受控的情绪，会带来怎样的影响，也需要你自己买单。
在这个世界上，不存在有一帆风顺的人生，如果你遇到了困境，不要急着抱怨外界，而是冷静下来分析事件，才会让自己找到解决问题的方法。
坏情绪，就像一把利器，不仅会伤害他人，也会伤害自己。
如果可以，希望你能好好控制自己的情绪，做一个成熟的人。
共勉！