情绪稳定对一个人的重要性?情绪稳定的女人在爱情中
作者:小悦
你有没有这样的体验,你刚说了一句话就倏然点爆了对方的雷区,一场歇斯底里的撕逼大战把你逼到窒息,然而最无辜的是,你还根本不知道自己哪里惹到了对方......
—1—
曾经跟一个黄金单身汉聊天,问他喜欢什么样的女人,我以为他的回答,是漂亮身材好聪明什么的 。但是他却简单的说了四个字:情绪稳定!
他继续解释,情绪稳定是个门槛,一个女人,长的再漂亮、再有能力、再会带娃,但是如果太情绪化了,就有点伺候不起了 。
很多女性认同“情商”的重要性,但是却不知道“情绪稳定”其实是情商的最基础最重要的一环!
你会说话,加10分;会交际,加10分;会长袖善舞,加10分;但是如果你经常情绪失控,扣100分!
—2—
现实生活中,往往还是有很多人,她们宁愿受情绪的控制,也不愿意主动去控制情绪 。
小坎一毕业后,就和同学一起去深圳闯天下,5年后,同学已经成为公司的部门经理,在深圳有了房子和车子,但是她连一份稳定的工作都没有,银行卡里也没有存款,最窘迫的时候,因为连续几个月交不起房租,被房东赶了出去 。
其实,不是她能力不够,才华欠缺,而是她的情绪化!工作一言不和,就拍桌子走人 。她不去想找解决问题的方法,而是让情绪控制了自己的行动!
她谈过几次恋爱,每次都是100%的投入,但是每次恋爱,都以失败告终,原因是没有人能受得了她的情绪化和歇斯底里 。
有一次她发现,男友跟其他女孩子的聊天记录,她哭着对男友说,你是不是爱上了别人,不爱我了?然后对男朋友拳打脚踢,又摔盘子,又扔碗 。
她可以头一天,含情脉脉的对男友说:“你对我真好,你是今生最爱我的人,我感觉很幸福 。”
隔一天,可能就会发短信给男友说:“你根本就不爱我,我们还是分手吧!这样对彼此都好 。”
情节简直堪比最虐心的言情剧,三天两头地分手和好 。说好听点,是有点神经质,说难听点,整个就一 。
闹情绪几次,男友忍了,但是次数多了,男友只能逃之夭夭 。
失业,失恋,其实都是她自己“作”的 。她把自己的情绪放养成了一头猛兽,最后伤人伤己 。
—3—
情绪化到失控是一种非常黑暗的力量,这种力量有时候会吞噬所有 。
一个朋友,最近离婚了,孩子只有3个月大 。他说,短暂的婚姻生活,总结出来就是一句话:一言不合直接 。
老婆脾气特别大,随时有踩到地雷的风险 。她做了一桌子菜,他提一点意见,她就发火,“不好吃,是吧,你自己做啊!”然后狠狠的把筷子拍在桌子上,赌气走了 。
有次和老婆吵架后,他去做饭,回房去喝水的时候,突然发现盛水的杯子里放了一团卫生纸 。
有一次买了个西瓜,切成两半,不知什么原因又吵了几句,他去洗了个澡,来吃西瓜,发现西瓜是咸的,原来上面撒了厚厚的一层盐 。
文章插图
有一次在高速公路上开车,又吵起来,老婆用手打着窗户,冲动得差点直接拉开车门,跳车 。
最严重的一次,是婆媳争执,老婆拿着刀比着脖子,吼起来,你再说,我就砍死自己 。
朋友说,每天回到家,都像一步步走向地狱,心神俱疲,生无可恋 。
极度情绪化的人,皆因愤怒和自卑在内心积郁太深 。这种愤怒不是对外界,而是对自己不满,对控制世界无力,生理年龄已经成年,但是心理年龄还是一个孩子 。
极度情绪化的人脑中随时充斥着一个念头,那就是:服从我,不然玉石俱焚 。
—4—
曾经有一个朋友,她怀孕3个月的时候,老公想要跟她离婚,原因是老公受不了她的暴脾气,感觉跟她在一起压力山大 。
她哭的死去活来,因为内心还是非常爱她的老公,她问我:“小悦姐,你有什么方法,可以帮我吗?我就是这个脾气,改不了怎么办啊!”
我告诉她,虽然一个人的性格是很难改的,但是情绪却是可以控制和改变的 。
有一个很出名的法则,叫“菲斯汀格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定 。
换言之,生活中10%的事情,是我们无法控制的,而另外90%的事情是我们可以控制的 。
当一件事情发生时,你是要用平和冷静的态度去面对,还是任由冲动的魔鬼去掌控 。这一切的决定权在你的手上 。
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