消除面容雀斑 变红润的天然食物
每个人都希望有一张红润光滑的脸，因为它不仅给人以美感，而且使人愉快，有益于身心健康 。但是，有些人的脸上有很多棕色的雀斑，那么有什么最好的方法可以去除呢？本文介绍了几种已被临床证明有效的治疗方法 。
文章插图
【消除雀斑和红润脸色的天然食品】番茄汁：
每天喝1杯番茄汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有很好的效果 。因为西红柿富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库” 。能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，消除黑斑 。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜黄瓜300克，精盐2克，生姜10克 。黄瓜洗净，去皮，去核，切片 。大米洗净，生姜洗净，捣碎 。锅内加水约1000毫升，置火上，放入米、姜，用武火煮沸，再用文火慢煮至米烂，放入黄瓜片，再煮至汤汁浓稠，加入精盐调味 。每天穿两次保暖的衣服，可以滋润皮肤，祛斑，减肥 。经常食用黄瓜粥可以消除雀斑，美白肌肤 。
柠檬冰果汁：
搅拌柠檬汁，加入冰糖即可饮用 。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含有的维生素C高达50毫克 。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素 。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以预防动脉硬化 。
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚 。黑木耳洗净，红枣去核，加水，煮半小时左右 。每天早餐和晚餐后一次 。如果经常服用，它可以帮助你保持容颜，消除雀斑，强身健体，治疗面部黑斑和消瘦 。
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