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系统性红斑狼疮的日常调护与饮食搭配 系统性红斑狼疮饮食


系统性红斑狼疮的日常调护与饮食搭配 系统性红斑狼疮饮食

文章插图
系统性红斑狼疮饮食(系统性红斑狼疮的日常护理及饮食搭配)
系统性红斑狼疮是一种多系统损害的自身免疫性疾病，多见于育龄妇女 。由于临床表现的复杂性和疾病的顽固性，中医认为红斑狼疮的发病与外邪、饮食、七情有关 。忧郁、喜怒无常、情绪不佳均可化火，火邪过盛可伤及五脏六腑，从而诱发和加重病情 。因此，保持心胸开阔，饮食适度，起居规律，协调人体脏腑功能，调和气血，将有利于疾病康复 。

生活中的注意事项
1.注意防晒
阳光中的紫外线会影响皮肤中的蛋白质，导致蛋白质变性，从而加重红斑狼疮 。因此，系统性红斑狼疮患者应避免阳光和紫外线照射，尤其是对光敏感者 。最好安排在早上或晚上光线较弱的时候进行户外活动，避免阳光暴晒，外出时做好防晒措施，带上遮阳帽 。
2.避免接触过敏药物 。
避免使用易诱发或加重病情的药物(如异烟肼、普鲁卡因胺、苯妥英、信息资源网的解痉药、氯丙嗪等 。);避免青霉素类药物；避免各种手术(包括怀孕、流产等 。)来自信息资源网；没有染发，没有美容信息资源网；避免口服避孕药 。
3.预防感染
感染可引起系统性红斑狼疮疾病活动或原有病情的加重 。因此，要避免感染，在寒冷季节要注意保暖，注意预防感冒，积极防治各种感染，如急性扁桃体炎、肺部感染、肠道感染等，容易诱发SLE，加重病情 。
注意休息
红斑狼疮患者病情活动时应卧床休息 。病情稳定后，要参加一些社会活动，做一些力所能及的工作，但不能过度劳累 。适当运动，注意性生活节制，活动期严格避孕，病情稳定一年以上才考虑怀孕 。
饮食考虑
01蔬菜
香菜、香菇、芹菜、紫云英、芹菜、蘑菇等 。可加重或引起光敏性(对阳光过度反应引起的红斑、皮疹) 。如果你吃了这些食物，长时间呆在户外，可能会导致更严重的红斑 。
02海鲜和肉类
海鲜含有优质蛋白质和ω-3不饱和脂肪酸，是人类必需的营养 。但海鲜俗称发物，有些红斑狼疮患者吃了海鲜后会过敏(系统性红斑狼疮患者多为高度过敏)，而红斑狼疮患者本身就有血管疾病 。如果他们吃了引起过敏的食物，会加重血管性水肿和面部潮红 。植物不仅不能补充身体所需的蛋白质，还会增加肾脏的负担 。
推荐的解决方案
【系统性红斑狼疮的日常调护与饮食搭配 系统性红斑狼疮饮食】1.减少盐的用量，避免腌菜和腌制品，减少水和钠的潴留 。激素也会导致水和钠潴留并引起水肿，所以尽量吃低盐饮食 。
2.合理安排三餐，荤素搭配，避免暴饮暴食，有助于保护肾脏 。
3.尽量少吃豆制品等植物蛋白 。


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