心情不好放空自己的句子?放松心情,放空自己的意思 _生活百科

在生活中遇到不顺，在情感上遇到不合一定要静下心来听听这五句话，尤其是女性朋友。

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【心情不好放空自己的句子?放松心情,放空自己的意思】一不要在睡觉前做任何决定
晚上是用来休息的，只有睡好了，放松了大脑的疲惫，第二天才能更理智地做出决定。状态不好就不要强颜欢笑，自己一个人静静也挺好。
二不要总是舍过去
过去的时间和人都已经定格在了那一刻，再去惋惜或是遗憾都不会对现在起到任何作用，即便当时做错了，也不要总是用后悔去折磨自己。一辈子很长，那些遗憾的事情会随着时间的长河慢慢消逝，等你再回首时会发现原来不过如此，珍惜当下才是最重要的。
三该有的脾气就得发出来
人有情绪是正常的，没必要压抑着自己，做人做事走得直、行得正，问心无愧就行。泥人还有三分脾气，更何况正常人，脾气发完后学会自省就可以了。

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四不要太在意每件事的好坏
有的人之所以会活得痛苦，根本原因不是事物的本身导致的，而是在于人对这件事的想法和态度。行为举止过于偏激和消极，才是痛苦的根源。如果能正常地看待问题，就能找到痛苦的根源，这样才能找到解决方法，回归平静。
五养成规律生活和良好习惯
不管发生了什么事情，它都是遵循自然的发展规律。好好吃饭睡觉，好好工作生活是人存在的根本意义。不要因为外界的条件打破了原有的规律，就可以当成放纵自己的理由。记住，良好的习惯和规律的生活能够让人更轻松、更自由！