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每天坚持三分钟写晨间日记 晨间日记的奇迹( 二 )


例如 ， 我们可以这样设定早晨日记的内容:
1.创建日期标签 ， 如0101 。
今天是星期几:日出:日落:起床 。
早上问自己:我今天的目标是什么？我的人生终极目标是什么？今天最重要的是什么？今天我是怎么和身边的人相处的？今天我会学到什么新知识？我今天应该有什么感觉？我今天怎样才能比昨天做得更好？这部分不用写 ， 你可以在内心深处问自己 。
2.2019年度目标及要点:
目标1
目标2
本月/*月的重要成就
1个结果
结果2
3.找出今天最重要的三件事 。
4.成功日志——记录三到五笔有回报的交易 。
5.财务检查
6.人际输入
7.开卷有益——读书/读书/听书 。
8.健康和饮食 ， 比如:今天的运动步骤和饮食 。
我们可以根据这些内容建立一个晨间日记的模板 。
在这里 ， 我给大家推荐一款三分钟日记App 。
我们可以下载Evernote ， 在Evernote里设置一个“晨间日记笔记本” ， 然后点击右下角复制笔记 ， 每天更换标题 。所以每天3分钟 ， 让我们轻松完成早晨的日记 。
我只是每天把这个模板放在我的Evernote里 。每天打开Evernote ， 写下最重要的内容 ， 复制粘贴 ， 三分钟就能轻松搞定 。
晨间日记一定要遵从自己的内心 ， 一定要写自己内心的希望 ， 写真实的信息资源网想做什么 。只有真正的灵魂日记才能更快的实现梦想 。
03养成写晨日记的习惯 ， 加速实现人生梦想 。亚里士多德说:我们日复一日的所作所为决定了我们是谁 。所谓优秀不是指行为 ， 而是习惯 。
坚持是一种习惯 。有梦想的人会养成坚持一件事的习惯 。
著名实践管理专家永在他的《每天最重要的三件事》一书中分享了他写早间日记的经验 。
他写了10多年的成人日记 ， 每天早上起床后都有固定的仪式写晨日记 。检查过去的一天 ， 然后列出代理清单 ， 规划当天的工作内容 。
永为了梦想 ， 主动培养成功的习惯 ， 坚持写晨间日记10多年 ， 使他成为实践管理的专家 。
如果我们不坚持把写晨间日记作为一种习惯 ， 那么我们就感受不到晨间日记的神奇力量 。
如何培养写晨间日记的习惯？
坚持这三个原则 ， 可以培养写晨间日记的好习惯 。
1.早上写日记 ， 不超过三分钟 。
很多人不能把日记变成习惯 ， 是因为记日记的时间太长 ， 成为负担 。
一开始 ， 你可以按照上面的模板 ， 在三分钟内写下最重要的事情 ， 先养成写三分钟日记的习惯 。
比如你可以先写下今天最重要的三件事 。这会让你分清事情的轻重缓急 ， 提高工作的组织性 。
2.为早晨的日记选择一个安静的地方 。
我们可以早上起来 ， 洗漱之后 ， 坐在书桌前 ， 简单的把每天的日程写在早上的日记里 。这将成为一种习惯 。
3.就写一个字 。
我们可能不知道早上日记的开头写什么 。但是我会坚持这个习惯 。如果真的觉得没什么好写的 ， 可以在上面写早安或者我最喜欢的名句 。只要每天坚持写 ， 哪怕是一个单字 ， 时间长了也能坚持这个习惯 。
【每天坚持三分钟写晨间日记 晨间日记的奇迹】晨间日记是实现梦想的工具 。《晨间日记的奇迹》的作者说:世界上没有不写日记的胜利者 。
根据作者对300家日本大公司的调查 ， 结果显示 ， 超过300名董事有写早间日记的习惯 。他也通过常年写晨间日记见证了成功的可能 ， 而且是在他的晨间日记里 。
《晨日记》的出现宣告了“日记新时代”的到来 。只要我们利用早上的三分钟 ， 就可以把梦想写进去了 。并付诸行动 。我相信晨间日记一定会让我们的生活成为奇迹 。


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