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每天坚持三分钟写晨间日记 晨间日记的奇迹


每天坚持三分钟写晨间日记 晨间日记的奇迹

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晨间日记的奇迹(每天坚持写三分钟晨间日记)
陈和我都在同一个单位工作 。我们都喜欢业余写作 。陈是理工科专业 ， 我是中文系毕业 。在写作技巧方面 ， 我远远领先于陈骁 ， 因为我从高中起就已经发表作品了 。但与写作成就相比 ， 陈骁远远领先于我 。
到目前为止 ， 他已经出版了一部小说和一本散文集 。除此之外 ， 我还在一些报刊杂志上发表过一些小豆腐 ， 根本没有什么可以卖的作品 。
但是当我问陈骁他的成功经验时 ， 陈骁笑着说他的成功归功于《晨间日记》这本书的奇迹 。
自从读了这本书 ， 他养成了每天写晨间日记的习惯 。因为他有一个成为作家的梦想 ， 为了这个梦想 ， 他在日记里规划每天的阅读和写作 ， 从而提高自己的计划性和执行力 。
晨间日记的奇迹有这么神奇吗？带着疑问 ， 我很快看完了这本书 ， 开始写晨间日记 。没想到 ， 经过两年的坚持 ， 晨间日记已经给我带来了意想不到的奇迹 。这两年我发表的文章突然多了起来 。我在写作方面的成就使我的工作不断得到提升 。这也让我非常感激《晨日记奇迹》这本书 。
这本书的作者是日本人佐藤川 。在这本书里 ， 他主要告诉我们如何写晨间日记 。如何坚持写晨间日记来培养人的计划性和执行力 ， 如何用它来实现自己未来的梦想 ， 创造自己的奇迹 。
01.晨间日记是实现梦想信息资源网络的催化剂 。我们先来看看什么是晨间日记？
晨间日记包含两个内容 ， 一是记录过去的事情 ， 二是写未来的计划 。
晨间日记=过去日记+未来日记
“往事日记”是指记录过去的事情 。把实际发生过的事情和当时的情绪都记录下来 ， 以便总结经验教训 。
未来日记就是写未来的计划 ， 写具体的行动 ， 或者写自己的决心 。
我们许多人过去常常在晚上写日记 。那么晚上的日记和早上的日记有什么区别呢？
首先 ， 晨间日记可以让我们客观看待问题 ， 不带个人情绪 。
作为日记的内容 ， 无论是早日记还是晚日记 ， 事件的内容和自己的感受在日记中都是不可或缺的 。因为感情可以让我们看清自己的内心世界 ， 事件可以给我们提供宝贵的经验和智慧 。
但是 ， 我们晚上写日记的时候 ， 如果遇到困难事件 ， 就会影响心情 。写日记肯定会受到当天心情的影响 。有时候你只记录情绪 ， 不记录内容 。这错过了记录宝贵经验的机会 。
写晨间日记的时候 ， 事件沉淀一整夜 ， 可以让我们更理性客观的看待问题 。
其次 ， 相比晚上的日记 ， 早上的日记可以提高执行力 。
如果你在晚上的日记中写下你计划明天做的事情 ， 你可能第二天就忘记了 。晨间日记就是记录一天的计划 ， 从而提高一天计划的执行力 。
最后 ， 早晨的日记比晚上的日记能让我们更接近梦想 。
一个梦想家会使用早晨日记的阶梯 。在早晨的日记中写下你的梦想 ， 并牢记在心 ， 为它们创造实现的机会 。
比如这本书的作者佐藤川 ， 曾经梦想出一本书 。为了实现出书的梦想 ， 他在晨间日记里写了一行字:我就厚着脸皮跟小田先生说这件事吧 。
因为作者在晨间日记中写下了自己出书的梦想 ， 后来遇到小田先生时 ， 把自己的想法告诉了小田先生 ， 在他的帮助下 ， 终于出版了作者的第一本书 。
梦想家总是抓住机会 ， 实现梦想 ， 创造机会 。
试想一下 ， 如果作者不把自己出书的梦想写在晨间日记里 ， 哪怕生活给他一个在信息资源网上认识小田先生的机会 。他也不会抓住机会 。
02学会建立晨间日记模板 ， 三分钟轻松搞定晨间日记 。写早晨日记 ， 首先记下日期和天气 。
记录天气可以帮助我们在看日记的时候记住发生了什么 ， 可以很快进入写日记的状态 。
其次 ， 在晨间日记页面规划日记内容 。设定四个方面很重要:工作、金钱、健康、人际关系 ， 因为这四个方面与我们的人生梦想息息相关 。


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