|职场随笔33:职场中学会做出选择(一)
在职场中 ,
遇到事业发展的关键时刻 ,
要学会做出选择 。
第一个心得 ,
是要让内心冷静下来 ,
控制自己的情绪和冲动 。具体的方法 ,
就是用深呼吸 ,
来控制并集中注意力 。
平时就要不断练习 ,
这样当真正危机来临时 ,
我们能够很好的应对 。
用鼻子深吸4秒 ,
屏住呼吸4秒 ,
用鼻子呼气4秒 ,
屏住呼吸4秒 。
反复练习用深呼吸 ,
控制并集中自己的注意力 ,
从而避免情绪冲动下 ,
【|职场随笔33:职场中学会做出选择(一)】做出错误选择 。
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