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怪异的美容方法:啤酒水疗水蛭疗法 你听说过吗？最流行的瘦脸食谱是“巴掌大” 小脸吃

菠菜豆苗葡萄柚健康知识

瘦脸食物：冬瓜
冬瓜富含维生素和纤维素，脂肪和热量低，利尿消肿 。经常食用有助于排出体内毒素和多余水分，对消除面部浮肿肥胖特别有效！
推荐食谱：冬瓜汤
【怪异的美容方法:啤酒水疗水蛭疗法 你听说过吗？最流行的瘦脸食谱是“巴掌大” 小脸吃】配料：冬瓜、葱、姜、米盐
练习：
1.冬瓜洗净，切片备用 。
2.将姜米和葱花放入冷水中煮沸，然后加入冬瓜片；
3.先用大火烧开水，再用小火炖2分钟 。
4.加盐，撒上葱花，即可食用 。
瘦脸食物：菠菜
菠菜是一种富含钾的蔬菜，所以对消除面部浮肿非常有效 。菠菜还含有维生素A和维生素C，营养丰富 。但由于菠菜的营养不稳定，不能煮太久，否则营养会耗尽 。
推荐食谱：菠菜拌莲藕片
材料：菠菜200克，莲藕200克，盐，香油，味精 。
练习：
1.菠菜洗净后，放入锅中，用开水焯一下 。把菠菜捞起放在一边备用，然后把锅里的水倒掉 。
2.将新鲜莲藕去皮切片，注入清水后煮沸 。将莲藕片放入锅中煮熟 。
3.将菠菜和莲藕片放入同一容器中，加入盐、香油和味精拌匀 。
瘦脸食品：豆芽
很多人不知道，豆芽其实是消除水胀的佳品 。豆苗中含有大量的钾，有助于排除脸上和身上多余的水分 。同时豆芽对口腔也有好处，需要咀嚼后再吞咽 。它们是非常优质的减肥食品 。
推荐食谱：蒜蓉豆芽汤 。
材料：豆芽400克、蒜、鸡汤、盐 。
练习：
1.豆芽洗净，然后控水晾干，大蒜切粒 。
2.锅中加入适量的油加热，然后爆香大蒜 。
3.将豆芽放入锅中翻炒，加入适量鸡汤 。
4.豆芽煮熟后，加入适量盐调味即可食用 。
瘦脸食品：紫菜
紫菜富含碘和钾 。能消除讨厌的水肿的人怎么能少呢？在越来越凉爽的秋天，喝一碗紫菜蛋花汤，又好吃又能瘦脸 。
食谱：紫菜蛋花汤
材料：干紫菜10g，鸡蛋一个，香油，盐，味精 。
练习：
1、先将鸡蛋放入碗中，用筷子搅拌均匀，然后待用；
2.锅中倒入水烧开，放入紫菜煮一会儿；
3.最后加入蛋液 。待蛋黄浮起，加入盐、味精等调料，再淋上香油 。
瘦脸食物：柚子
葡萄柚在水果中含有很低的热量 。含有酸性物质，能增加消化液，促进消化 。此外，柚子还含有大量的维生素c，多吃柚子可以让脸变瘦 。
推荐食谱：鲜榨葡萄柚汁
材料：1个柚子、3茶匙蜂蜜、200cc苏打水、1片柠檬、2到3块冰 。
练习：
1.柚子去皮，洗净，切块 。
2.将柚子放入榨汁机中榨汁，然后加入蜂蜜、苏打水、柠檬片和冰块，搅拌均匀即可饮用 。
瘦脸食物：芹菜
芹菜纤维素含量高，吃了能促进口腔活动 。特别适合脸大肌肉发达的人 。芹菜可以生吃，也可以做菜 。是值得推荐的爱面子食品 。
推荐食谱：鲜榨芹菜汁
材料：芹菜1根，酸奶1杯，胡萝卜1根，香蕉1根 。
1.芹菜、胡萝卜洗净，切块，放入榨汁机中 。
2.然后把削好的香蕉和酸奶放进去，和前面的食材一起做成果汁 。
　1.啤酒SPA啤酒水疗在许多欧洲国家非常受欢迎，它有着和缓解压力后喝一杯冰啤酒一样的放松效果 。在啤酒浴桶里泡上半个小时，你会觉得很放松 。而且据说啤酒还能让皮肤和头发变得更漂亮更有光泽 。
　2.公牛精液润发
大多数女士都喜欢用自己喜欢的洗发水和护发素仔细洗头 。用公牛精液滋润头发听起来可能有些奢侈或不可思议 。当然精液会和其他材料混合在一起，会更香 。据说可以让头发健康有光泽滋润 。
　3.蜗牛面霜
蜗牛泥可以解决皮肤干燥、痘痘、妊娠纹等问题，是很多高端化妆品的主要成分 。如果你觉得价格不能接受，可以在自家院子里用蜗牛做实验 。不要惊讶，因为南非女性世世代代都是这么做的 。
　4.面汤浴
在日本，你可以在这个巨大的面条碗里洗澡 。当然，面条中的胶原蛋白、洋葱等添加剂也会加入到面汤中 。据说可以让皮肤更健康，加速新陈代谢 。
　5.胎盘护肤霜
这款面霜包装精美，但还是有人用了会觉得不舒服，会想到血淋淋的场面 。他们不知道自己做得对不对 。但如果这款面霜真的能防止衰老，让你变得更漂亮呢？
　6.夜莺美容
这是日本发明的美容疗法之一，利用夜莺的排泄物来美容 。据能负担得起这种美容护理的人说，这种混合物能美白皮肤，还


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