咳嗽如何有效止咳？ 治疗咳嗽的方法
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如何治疗咳嗽(如何有效止咳？)
收件人:小代理，老代理
主题:缓解咳嗽
蒲姐最近晚上睡觉都戴上耳塞 。唉，就看我们隔音不好了 。
楼上邻居家的宝宝感冒这么久了，还在咳嗽的魔爪下挣扎 。不戴耳塞的话，伴随着咳咳的声音，整夜都睡不着 。
不，就在楼上，像承诺的那样，有一声咳嗽 。小普姐捏着手指数了数 。这个孩子已经咳嗽快一个星期了！！
不要让你的身体剧烈咳嗽...小普姐得赶紧想办法止咳，让孩子晚上能睡个好觉 。
不，有时我咳嗽两次即使我没生病 。但是这种咳嗽是哪里来的呢？
这得从咳嗽本身说起 。
咳嗽是身体的一种防御性反射动作 。其目的是清除呼吸道的分泌物或异物 。
咳嗽最常见的原因是细菌、真菌、病毒、支原体、衣原体、寄生虫等产生的分泌物 。它们感染呼吸道后；烟雾、化学气体、灰尘、过敏物质和气管异物可能刺激呼吸道，引起咳嗽 。
虽然咳嗽是呼吸道的一种“清洁方法”，但频繁剧烈的咳嗽对人体是有危害的 。
不仅会消耗身体，影响睡眠和工作，还会引发胸痛、肋骨骨折、气胸、咯血、疝气、尿失禁、肺部病变扩散、手术伤口难以愈合、咳嗽晕厥等严重问题 。
不知道你咳嗽的时候有没有注意到 。有时咳嗽听起来很肤浅，有时听起来像是从腹部发出的 。这两种咳嗽除了发声方式不同，还有什么区别？
一般情况下，浅咳一般不伴有咳痰 。这种咳嗽称为干咳(干咳)，多由咽喉和胸膜病变引起；从腹部咳嗽常伴有咳痰，称为湿咳(湿咳)；可能与慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、空海绵状结核等疾病有关 。
老人常说，干咳如果继续发展，就会变成湿咳，所以干咳就要治 。
小普姐想告诉你的是，干咳和湿咳没有必然联系 。
我们前面提到过，干咳和湿咳的区别在于有没有咳出来 。正常情况下，痰液只是支气管黏膜腺体和杯状细胞分泌的少量黏液，用以保持呼吸道黏膜湿润 。
咳嗽会导致咳痰，因为呼吸道发炎时，黏膜充血水肿，黏液分泌增多 。痰液中混有粘液、吸入的灰尘和一些组织破坏物，随咳嗽排出 。
呼吸道炎症早期，黏液分泌较少，所以可能会出现干咳，所以很多人认为干咳继续发展后会变成湿咳 。但很多严重的呼吸系统疾病，如支气管肿瘤，也会引起干咳，但这不能算是“轻症” 。
所以干咳和湿咳都要注意 。
只要听到咳嗽声，喉咙里的痒感就像被召唤了一样 。我越咳，越咳，越咳 。
咳嗽会加重气道黏膜的红肿、充血，使黏膜非常敏感，更容易引起咳嗽；而且呼吸道炎症引起的气道上皮损伤会降低黏膜屏障功能；气道神经末梢受损或暴露也会增加气道对各种刺激的敏感性 。
正常情况下，足够流量的气流，或其他更强烈的刺激，可使气道报警，抢着将异物清除出气道；可以先深呼吸，让气道发出“异物入侵”的警报，接着咳嗽来清洁气道 。
越咳越痒，也在意料之中 。
咳嗽持续的时候，可以用我妈特制的止咳秘方——雪梨汤 。雪梨切块，加入陈皮和冰糖，放入锅中炖半小时 。雪梨嫩的时候会炖一杯止咳雪梨汤 。但是，雪梨汤不就是梨、冰糖和水的混合物吗？它有什么特别之处，真的能有止咳润肺的功效吗？
传统上认为梨水有生津润燥、清热化痰的作用，但其作用实际上取决于黏膜保护 。
因为雪梨汤里，止咳成分最多的是水 。
喝水虽然不能使气道黏膜完全恢复正常，但也能暂时湿润干燥的黏膜，减少黏膜充血，稀释痰液，减轻对气道的刺激 。
梨水比白开水止咳效果更好，因为梨水煮后释放糖分，有的人甚至加入冰糖；浓缩糖浆部分覆盖咽部黏膜表面，可减少炎症对黏膜的刺激，缓解咳嗽 。
梨汤对气管、支气管引起的咳嗽没有作用 。其作用在进入食道后消失，只能局限于上呼吸道 。
除了喝梨汤，小普姐还有很多止咳的小窍门 。让我们毫无保留地在这里分享它们:
小心你的喉咙 。
少说话，少吃刺激性食物，出门戴口罩，保持喉咙温暖，按时休息 。
保持空新鲜 。
保持室内空空气清新，设置适当的信息资源网室温和湿度，避免接触花粉和烟雾，防止咽喉刺激 。
注意饮食清淡 。
最好的饮食是清淡易消化的 。多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素 。
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