很多人认为吃饭很简单谁都会吃饭这种说法未免太自信 。其实吃饭也有很多讲究很多禁忌，这些禁忌会对吃饭消化吸收都很不利，吃饭的效果就会大打折扣会使健康受到伤害 。这里小编列举一些吃饭时需要注意的问题 。
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禁忌1：吃饭要讲姿势
【吃饭这些事情千万不能做，10个进餐禁忌要牢记！】有人喜欢盘腿坐着吃饭，有人喜欢蹲着吃饭，也有人喜欢边走边端着碗吃饭 。这些吃饭姿势都不正确 。这些吃饭姿势会使腹部受压或者不利于卫生，影响消化液的分泌和肠胃蠕动，造成食道黏膜受损，吃进尘土细菌 。边走边吃饭，大脑既指挥走路，又指挥吃饭，对消化很不利，而且不利于卫生 。常见的正确吃饭姿势有“站立式”当然，端正坐着吃饭也是很好的 。
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