水果对于很多人来说是比较营养的 ， 但是对于一些高血糖患者来说却是需要特别注意的 。血糖高的人不能吃什么水果是很多人需要知道的 。尤其是一些含糖量高的水果一定要禁止食用 。
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1.红枣、红果 ， 特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果 ， 以及果脯应禁止食用 。含糖量特别高的新鲜水果 ， 如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用 。
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【血糖高不能吃什么水果】2.糖尿现人应少吃或不吃水果 。因水果中含有较多的碳水化合物 ， 并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉 。食后消化吸收的速度快 ， 可迅速导致血糖升高 ， 对糖尿病病人不利 。所以糖尿病一般不宜多吃水果 。但是由于水果中含有较多的果胶 ， 果胶有延缓葡萄糖吸收的作用 ， 因此 ， 在病情稳定时可以少吃一些水果 。
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3.吃水果时 ， 要以含糖量低为选择原则 。同时 ， 还要根据其含糖量 ， 计算其热能 。换算成主食 ， 减少或扣除主食的量 ， 以保持总热量不变 。不宜每餐都吃水果 ， 一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适 。有考营养成分表 ， 根据病情酌情选用 。
4.每次吃饭前半小时 ， 喝半杯茶对餐后血糖升高有抑制作用 ， 可以喝 九味唐益茶 ， 它所含的草本成分能很好的降糖控糖 ， 是糖友的不二之选 。
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