咳嗽虽然是孩子最常见的症状 ， 但是如果你的孩子经常咳嗽、反复咳嗽、咳嗽老不好 ， 那很可能是"肺热"惹的祸 。中医讲 ， 肺热是由风热袭肺 ， 或风寒郁而化热 ， 壅遏於肺 ， 肺失清肃所致 。从孩子本身的生理特点讲 ， 孩子是一个纯阳之体 ， 即阳常有余、阴常不足、偏阴虚、内热重 ， 就是老百姓说的"火大" 。
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当孩子感受外界病邪后 ， 很容易转化成内热 ， 引起肺火上行 ， 引发肺热 ， 出现热、咳、痰、喘等症状 。如果没有找到病因 ， 选对药物 ， 就会诱发孩子反复咳嗽 。所以 ， 我们要用能清肺热的药物 ， 清肺热 ， 治疗反复咳嗽 。孩子咳嗽老不好、并伴有痰黄 ， 或兼喘息、口干而渴、咽干咽痛、大便干燥等症状 ， 多半是肺热 ， 而肺热不清易引发肺炎 。可以服用小儿肺热咳喘口服液 。可以有效治疗宝宝肺热、咳喘、反复咳嗽 ， 同时有效预防小儿肺炎、支气管炎的发生 。
在天气骤变的时候 ， 要注意给孩子增减衣服 ， 并且在秋冬季节 ， 给孩子多喝水 ， 还要注意室内通风换气 ， 保证空气中的湿度 。另外 ， 当孩子已经开始咳嗽 ， 要给他们吃一些营养丰富、易消化及可口的饮食 ， 如牛奶、鸡蛋羹、水果汁、肉汤等 。在秋冬呼吸道疾病的高发季节里 ， 尽量不带小孩去拥挤的公共场所 ， 以减少发病几率 。
食物
梨梨子性凉 ， 味甘 ， 能清热化痰 ， 热咳者宜之 。民间常将梨子削皮后 ， 将梨核掏出 ， 放入川贝粉1~3克 ， 隔水炖食 ， 每日2次 ， 每次1只 。或选用已故名医蒲辅周的方法 ， 用中药麻黄3~5克 ， 捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用 。罗汉果
罗汗果清肺止咳 ， 肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服 。可用罗汉果1个 ， 柿饼15克 ， 水煎服食 。
柿子性寒 ， 能清热、消痰、止咳 ， 故热咳者宜食之 。据近代药理试验观察 ， 柿子确有祛痰和镇咳效果 ， 且祛痰作用强于镇咳 。
荸荠
荸荠能化痰、清热 ， 对热性咳嗽吐脓痰者尤宜 。每次可用鲜荸荠250克 ， 洗净削去皮 ， 用沸水烫一下 ， 生吃 ， 早晚各1次 ， 连吃3~5天 。
【冬季孩子肺热吃什么好】萝卜汁
萝卜汁可选用红皮辣萝卜新鲜者500克 ， 洗净不去皮 ， 切成薄片 ， 放于碗中 ， 上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹 ， 搁置一夜 ， 即有溶出的萝卜汁 ， 频频饮服 ， 有清热化痰止咳效果 ， 适宜风热或肺热咳嗽者食用 。也可用鲜萝卜与荸荠各500克 ， 洗净后一并捣汁或榨取汁水服 。
冬瓜性凉 ， 能消痰、清热 。《滇南本草》中说:"冬瓜润肺消热痰 ， 止咳嗽 。"凡风热咳嗽或肺热咳嗽者 ， 均宜选用冬瓜煨汤食用 。
冬瓜
冬瓜性凉 ， 味甘淡 ， 有清热消痰作用 。《滇南本草》中曾说:"冬瓜润肺消热痰 ， 止咳嗽 ， 治痰吼 ， 气喘 。"《本草再新》中还说:"解暑化热 。"因此 ， 尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽 ， 咳痰黄稠之人 ， 食之最宜 。此外 ， 冬瓜子性味甘凉 ， 能润肺化痰清热 ， 也是中医治疗痰热咳嗽常用之品 ， 故肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈(肺脓疡)、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰者 ， 食之尤宜 。
丝瓜
丝瓜 善于清热化痰 ， 对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜 。这是由于丝瓜的植物黏液里 ， 含有一种皂素 ， 具有除痰化痰的功效 。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人 ， 常吐脓痰 ， 宜用丝瓜煎汤服 ， 更宜用丝瓜与豆腐同烧食用 ， 有利痰开胸快膈的好处 。
枇杷
枇杷性凉 ， 味甘 ， 能润肺化痰止咳 。《滇南本草》云:"枇杷治咳嗽吐痰 。"适宜热咳吐黄脓痰之人食用 。
无花果
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