虾是常见的一种海鲜产品 , 不仅营养美味 , 而且食用方法有很多种 , 比如用菠萝做成菠萝咕噜虾 , 营养价值也是比较高的 , 而制作方法可以参考下文的介绍 , 这一道食物风味独特 , 营养高 。
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一、菠萝咕噜虾
【揭秘虾和菠萝能一起吃吗?】材料:鲜虾 菠萝鸡蛋 面包糠 水 盐 水淀粉 糖 朗姆酒 胡椒粉 生抽 白醋
菠萝咕噜虾 有利于身体的恢复
做法
1. 将主要的食材准备好
2. 先将菠萝清洗 , 用刀将菠萝切成两半 , 取用其中一半菠萝肉 , 将其切成片 , 放在淡然水中浸泡留用
3. 鲜虾去头壳 , 虾线 , 留尾部从背部剖开 , 用盐、生抽少许和胡椒粉腌制后 , 将虾放入用蛋清调和的淀粉糊中 , 抓匀上浆
4. 将虾裹上面包糠
5.炸虾的时候使用七成热的油 , 等到虾弯曲颜色变了就好了 , 将虾盛如盘中 , 油留着备用
6. 另一半菠萝榨汁后倒入锅中 , 同时倒入适量清水
7. 将锅中加入适量盐、糖、白醋、少许朗姆酒、烧至冒泡 , 加入水淀粉 , 烧至稍稍黏稠
8. 这时候将菠萝片和盘中的虾一起倒入锅中迅速的翻炒 , 一直将芡汁均匀的留在菠萝片和虾上面
9. 起锅装盘 , 将锅中汤汁浇到菜品上即可
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二、菠萝咕噜虾
小贴士
1、鲜虾炸制时间不要过长 , 卷曲变色即可以免影响口感 。
2、酸甜汁的调配以自己的口味为标准 。过甜或过咸 , 都会影响虾的鲜美 。
3、虾球挂满芡汁即刻盛出 , 不要长时间在锅中翻炒 。
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菠萝的营养价值
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质 , 它能分解蛋白质 , 溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 , 改善局部的血液循环 , 消除炎症和水肿;
2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用 , 适当食用对肾炎 , 高血压病患者有益;
3、菠萝性味甘平 , 具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。
结语:通过文章的介绍 , 大家应该对菠萝咕噜虾的制作有了一定的认识了吧 。菠萝咕噜虾非常适合身体虚弱及病后需要调理的人使用 。
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