月经期子宫颈口微微张开，以利于经血流出，这时若游泳和盆浴很容易使污水进入子宫内腔导致炎症 。
九禁：捶打腰背 。
月经期盆腔充血腰部会有些酸胀感，若盲目大力按摩或捶打腰背，会不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多、经期延长 。
十禁：贸然拔牙 。
月经期间凝血因子如血小板会有所下降，而抗凝血作用的纤维蛋白溶酶增加，这期间拔牙或手术有可能引起出血较多，伤口不容易愈合 。
十一禁：高声唱歌 。
月经期声带会充血水肿、容易疲劳，若不加控制地高声大叫或引吭高歌，容易引起声音嘶哑甚至失音 。
十二禁：情绪失控 。
很多女性会有“经前或经期综合征”，很容易被激怒或烦躁 。若是不注意克制，容易导致月经不调、痛经 。
十三禁：性生活 。
【女性在“十三禁”的特殊时期要好好照顾自己 女性要小心心脏内分泌失调带来的困扰 教你如何调节内分泌的六种方法】经期过性生活难免将病菌带入阴道，逆行而上造成宫内感染、输卵管炎症，机械性刺激还会导致经血逆流引发子宫内膜异位症，有可能造成不孕 。
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