艾灸能减肥吗，一个月能瘦多少 艾炙减肥
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艾芝减肥(艾灸能减肥吗，一个月能瘦多少)
艾灸对于平日里比较注重养生的人来说并不陌生 。艾灸具有防病、保健、调节免疫、美容的作用，因此受到中老年人的青睐 。那么艾灸能减肥吗？艾灸减肥常用的穴位有哪些？来看看专业医生怎么说 。
艾灸是什么？艾灸疗法在中国有几千年的历史，历代很多著作都有提到艾灸疗法 。据记载，早在春秋战国时期，艾灸疗法就已经被人们广泛使用 。比如在《庄子》中有“人烟越多越爱”的记载信息资源网，在《孟子》中也有“病七年求三年爱”的记载 。
艾灸，顾名思义，是利用艾草燃烧发热，通过毛孔扩张，使药物迅速渗透到皮肤内部，从而起到保健美容的作用 。
艾灸可以减肥吗？广东省中医院针灸专家谢主任在接受家庭医生在线访谈时表示，艾灸是利用艾绒的燃烧热对人体穴位进行温热刺激，从而帮助人们减肥，同时还能温经、调理内脏、扶正祛邪，这些都有助于减肥 。艾灸可以减肥，但需要根据患者症状对症治疗 。看适合艾灸减肥或者哪些穴位适合信息资源网 。不要盲目操作 。
谢主任还表示，艾灸减肥常用的艾灸穴位有:惠来、足三里、太冲、关元、肾俞、肝俞、命门 。但禁止艾灸的穴位一般有四柱空、景明、太阳、任莹、曲泽、童子须、卫中穴 。想要艾灸减肥成功，一定要坚持 。“三天打鱼两天晒网”的行为不可取 。
【艾灸能减肥吗，一个月能瘦多少 艾炙减肥】
未出生的人可以做艾灸减肥吗？艾灸是一种安全健康的减肥方式，没有副作用 。谢主任说，没有生育过的人可以通过艾灸减肥，而且不会影响以后生育 。但是艾灸的时候一定要艾灸穴位，不要盲目操作 。
艾灸一个月能减肥多少？艾灸可以减肥，但是每个肥胖者的具体肥胖程度不同，艾灸的次数也不同 。所以具体一个月艾灸能减肥多少，因人而异 。想要艾灸减肥，不仅需要坚持，还需要正确的艾灸 。错误的艾灸方法不仅不能减肥，还会影响身体健康 。
技巧
很多人喜欢在家里艾灸，所以在家里艾灸一定要防止烫伤 。另外，大部分人对穴位了解不多 。用盲目的信息资源艾灸，可能会危害身体健康 。建议去正规医院艾灸，以免发生其他危险 。
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