怎么给宝宝排除寒气 _宝宝

宝宝寒气重是因为新陈代谢缓慢以及受凉的因素引起的，想要帮助宝宝排出寒气，我们可以采用推拿的方法以及让宝宝多运动的做法，并且调整宝宝的饮食问题，这样可以让宝宝体内的寒气释放出来。宝宝寒气重是会影响到宝宝的身体抵抗力，导致宝宝经常会出现感冒发烧以及手脚冰凉的情况。

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一、新生儿有什么去寒气的小妙招呢
1.推攒竹：攒竹在宝宝额头的正中，安神清脑，能让宝宝睡得更好。每天从下到上推宝宝额头中线100--200次。
2.揉檀中：檀中在宝宝胸口，就是两乳中间点的位置，能强健心脏，也是上半身经络的一个汇集点。每天给宝宝揉100下。
3.推天河水：天河水是宝宝内侧手臂的正中线，书上说推天河水可以"扑灭宝宝身上的一切邪火之源".每天给宝宝推100--200下，从手腕推倒手肘。
【怎么给宝宝排除寒气】4.揉外劳宫：外劳宫在宝宝手背的正中，帮助排出各部位的寒气。每天给宝宝100下。
5.画内八卦：以宝宝手心的中心为圆点，以到手掌边缘的2/3为半径，顺时针画圆圈。画内八卦可以全面调补宝宝脏腑。每天给宝宝画100圈。一般画左手就行。

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6.揉足三里：这么常见的穴位，每天揉100下，补脾经，用书上说"相当于每天给宝宝吃免费的人参" 。
7.揉涌泉：脚心正中的涌泉穴是下半身经络的汇集点，每天揉100下。据说长期坚持，还能帮助宝宝长高个儿。
二、婴儿去寒气的土方法有哪些
1 寒冷的环境下要注重保暖，不能为了一时的美丽而穿得淡薄。以至于让身体侵入过多的寒气，直接导致以后的肥胖。甚至会因此而变成易胖的体质。
2 不要食用过多寒性的水果和蔬菜。很多人以为水果蔬菜可以减肥，其实不然，如果自身属于寒性体质，再去食用过都的寒性果蔬，显然不能减肥塑身，还会对身体造成很多伤害。

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3 不要在空调的屋里一坐一天，更不要大量饮食冰镇冷饮。
4 不要干扰人体正常的排寒系统。人体有完善的排寒系统。根据受寒部位不同，排寒的形式也不同。有打喷嚏，呕吐，打冷战，腹泻，但目的是明确的，是排出体内多余的水分。也就是中医里面强调的“湿气” 。如果人为的抑制人体排除寒气，一定会对身体造成不良的影响。