茶树菇海带能一起炖吗 _海菜

很多人都是第一次吃茶树菇的，并不知道关于茶树菇的正确吃法是什么，以免到最后吃错导致一些副作用，或者产生食物方面的禁忌，茶树菇和海带看起来没有什么太大的区别和相克的地方，海带属于海生的，而茶树菇属于菌菇类，这两种是可以搭配在一起吃的，不用担心会有副作用，而且简单，还非常美味。

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食材明细
茶树菇、海带丝、瘦肉、香菜、盐
制作方法
瘦肉切片，香菜洗净切段。
茶树菇洗净，切去根部，茶树菇继续泡发，泡发的水待会做汤。
海带泡发，洗净切丝。
锅里热油，加入茶树菇翻炒。
加入泡发茶树菇的水，加盖烧。
烧开一分钟左右，加入海带丝，继续加盖烧。
烧一分钟左右后，加入瘦肉片。

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烧一会，猪肉熟后，加盐调味，最后加香菜即可。
茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55% 。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86% 。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为，该菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用茶树菇营养丰富，蛋白
茶树菇炖排骨汤
茶树菇，一种营养价值比香菇更高的菇类，数量稀少，主要产地在我国江西、福建、云南等地。它的香气浓郁，味道鲜美，具备很强的降低血酯的作用，并具有滋阳壮阴、美容保健的功效。经常喝可以有效去除腰部脂肪！