银杏果有一定的食疗作用 , 同时它也有一定的药用价值 , 它是植物银杏树的一种果实 , 外表表现为白色 , 但是它的果仁一般都是淡绿色的 , 能够当做药材 , 吃的时候一定要有所注意 , 因为它有小毒 , 所以说平时不能随便吃银杏果 , 可以用来炖鸡 , 也可以用椒盐做银杏果 , 有一定的食疗功效 。
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银杏果好吃吗
银杏果也叫白果 , 是植物银杏树的果实 , 它外表为白色 , 里面的果仁是淡绿色 , 平时可供人类食用 , 也可以入药 , 但是银杏果具有一定的毒性 , 很多人都不敢随意吃 , 更不知道他怎么吃最好吃 , 下面我就说说这个问题 , 同时也会带大家了解吃银杏有什么好处 。
1、银杏果炖鸡
银杏果炖鸡特别好吃 , 在制作时需要准备银杏果一百克 , 柴鸡一只 , 白糖和食用盐以及食用油各适量 。把准备好的柴鸡清理干净 , 剁成块状 , 用沸水焯烫一下 , 把准备好的银杏果去掉 , 外层的硬壳 , 与焯好的鸡块一起放入锅中 , 加适量清水 , 再加入准备好的调味料一起炖制 , 2到3小时以后就能炖好 。
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2、椒盐银杏果
把银杏果做成椒盐银杏果 , 当零食吃也特别好吃!在制作时应该把银杏果的果壳敲破 , 然后去除外壳 , 把炒锅烧干 , 放入花椒盐和适量味精以后炒匀 , 然后再倒入取出的银杏果果仁 , 用中小火把它炒熟 , 取出降温以后就能直接食用 。
食用好处
平时多吃一些银杏果 , 能促进血液循环 , 也能软化血管 , 可以有效预防人类心脑血管疾病的发生 , 特别是对冠心病心绞痛 , 有明显预防作用 , 除此以外 , 银杏果中还含有一些酚类物质和黄酮类物质 , 它们能提高人类脑细胞活性增强记忆力 , 可以预防老年痴呆 , 也能延缓衰老 。
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注意事项
【银杏果好吃吗】银杏果虽然营养丰富 , 口感诱人 , 但是这种食材却带有一定的毒性 , 它含有的毒性成分只有在经过高温处理以后才会失去活性 , 所以平时一定不要生吃银杏果 , 以免中毒 , 就是炒熟以后的银杏果也不能一次食用过多 , 以免对人类身体不利 。
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