痛风是与饮食有关的富贵病 。从疾病史的记载来看 , 早在希腊、罗马时代 , 痛风即為欧洲人典型难治的一种疾病 , 尤其是追求美食的上流社会贵族们 , 狠多人都患有痛风病 。歷史上亚歷山大大帝、诗人哥德 , 科学家伽利略等名人 , 都是痛风病患者 。所以也有人称痛风為“帝王将相、才子佳人病”或称“富贵病” 。
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一、痛风的病因和症状
痛风是与饮食有关的富贵病 。从疾病史的记载来看 , 早在希腊、罗马时代 , 痛风即為欧洲人典型难治的一种疾病 , 尤其是追求美食的上流社会贵族们 , 狠多人都患有痛风病 。歷史上亚歷山大大帝、诗人哥德 , 科学家伽利略等名人 , 都是痛风病患者 。所以也有人称痛风為“帝王将相、才子佳人病”或称“富贵病” 。
痛风病的病因 , 多发生嗜吃肉类、海鲜等含嘌呤高的食物及有饮酒习惯者 , 导致蛋白质代谢紊乱所形成 。如肾臟和尿路发生尿酸结石史者 , 亦易患本病 。痛风的主要症状:是关节痛 , 在反覆性的发作中 , 而逐渐的慢性化 , 同时容易引起动脉硬化、手指脚趾畸形、心肌梗塞、肾臟障碍等病症 。本病多在夜间骤发 , 局部关节剧痛 。血清尿酸超过6mg以上 , 应及早治疗 。
二、痛风採用自然疗法可不药而癒
痛风的自然疗法 , 要点如次:
1、食疗:
【痛风如何治疗 自然疗法可以治疗痛风】少食含嘌呤高的食物:咸肉、咸鱼、各种肝、肾、脑、鱼子等(含量最高);鲤鱼、鱈鱼、虾、鱸鱼、鱒鱼、牛肉、猪肉、脑髓、腊肉、牛舌等(含量中等);含量较低的有蟹、牡蠣、鰻鱼、鸡肉、火腿、燻製品、燕麦粥、扁豆、豌豆、冬菇及菜豆等 。
可多吃的食物:粗麵包、果汁、芋艿、玉米、胡萝葡、芹菜、蕃茄、甘藷等 , 多饮咸性饮料 , 以樱桃汁最具疗效 。肥胖者最易导致痛风 。超重者要积极减肥 。只要将食量减低 , 保持八分饱 , 尿酸就会明显下降 。
尿酸微溶於水 , 多饮水是简便易行的办法 。成人每天须饮200毫升左右(约六至八杯)可促使尿酸排出体外 。
每天饮用苹果醋、白温水、酌加蜂蜜饮料 , 早、中、晚各一杯 , 有助於尿酸的分解和缓尿酸的疼痛 。
2、体疗:
坚持温和的运动 。每天散步30分钟至1小时 。
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