谨防贫血成为“黄脸婆” _女人

当心贫血变成“黄脸婆”
女性贫血容易出现头晕、面色苍白、记忆力下降等症状，而女性贫血大多是缺铁性贫血。缺铁引起的最明显的问题就是“面黄肌瘦” 。如果铁元素不足，气血就不能充分滋润皮肤。如果不想成为“黄脸婆”，一定要及时补血补铁。这里有一些食物可以帮助预防贫血。
【谨防贫血成为“黄脸婆”】

文章插图
由于生理原因，女性更容易患贫血。此外，不良的生活习惯也会引起贫血。贫血的女性大多面色苍白或暗黄，情绪低落。如果你不想成为“黄脸婆”，那就学习这些食疗补血的小技巧吧。

谨防贫血成为“黄脸婆”