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芋头的养生功效有哪些？ 芋头的功效与作用

1.润肠通便

芋头的养生功效有哪些？ 芋头的功效与作用

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芋头含有丰硕的膳食纤维 ， 能促进肠道蠕资源网动 ， 接收水分并加速排便 ， 改良和预防便秘的产生 。
2. 健脾养胃
中医以为 ， 芋头味辛、甘 ， 性平 ， 入脾胃经 ， 可补益脾土 ， 健脾补虚 ， 散结解毒 。
芋头的养生功效有哪些？ 芋头的功效与作用

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3.进步免疫力
芋头中含有一种粘液蛋资源网白 ， 被人体接收后能发生免疫资源网球蛋白 ， 也就是抗体球蛋白 ， 有助于晋升机体抵御力 ， 加强免疫力 。
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