男人也会来「大姨夫」？ 大姨夫是什么意思( 二 )
当然啦，如果简略的心理劝导没方法起到任何作用，症状加重甚至严重到影响了日常生涯，那么积极追求心理医生的赞助才是最准确的选择 。
除了心理治疗以外，调剂生涯方法也有助于缓解经前综合征 。在这里奉上二十字箴言：「均衡饮食、规律作息、恰当锤炼、戒烟戒酒、限盐限咖」（为了坚持队形，其实就是咖啡），以上这些办法将有利于缓解精力紧张和焦虑 。
如果采用了以上办法，你的症状还是没有显著缓解的话，可以斟酌借助药物来进行治疗：
1.短效避孕药：通过克制排卵，克制体内激素程度的波动，从而到达缓解症状的目标，只要没有禁忌症，而且短效避孕药的副作用没有影响到你的健康和生涯，那么可以斟酌长期服用 。
2.维生素B6：它可以调节自主神经体系与「下丘脑-垂体-卵巢轴」的关系，因此，可以在必定水平上改良经前期综合征的症状 。
3.抗焦虑、抑郁药：如果经前期综合征中的焦虑、抑郁等精力症状非常显著，甚至到达了经前焦虑障碍的诊断水平，那么建议你必定要毫不迟疑地追求心理医生的赞助，并在心理医生的指点下口服抗焦虑、抑郁药物，这样将显著缓解精力症状以及资源网获得行动的转变 。
五、男生也有「大姨夫」？
其实不光女性有「大姨妈」，男性也有「大姨夫」，并且会在「大姨夫」来的时候，涌现一系列相似经前综合征的症状，例如坐卧不安、性格暴躁、心烦易怒、郁郁寡欢、闷闷不乐、做事提不起兴致、不想交换等，目前科学界管这种现象叫做「男性易怒综合征」 。惊不惊喜？意不意外？
这种情形最早是从动物身上发明的，科学家通过研讨雄性动物发明，当雄性动物体内雄性激素降低到必定水平的时候，雄性动物就会比平时更易怒 。
文章插图
▲图片起源：Giphy
而人类男性在体内雄性激素程度降低的时候也会涌现一系列的症状，只不过这种现象并不像女性体内激素分泌那么规律，因此「大姨夫」并没有固定的周期性 。
如果你的男朋友突然比平时更容易恼怒、焦虑不安、暴躁、疲乏、情感不稳固的时候，那么很有可能是「大姨夫」到访，给他一些懂得和支撑，将有助于他负面情感的排解 。
完
相比于男性来说，女性除了受到经期综合征影响以外，还要忍耐生理期带来的苦楚，因此，说句可能略显油腻的话——爱她就好好呵护她 。
或许经期综合征让她的性格易怒、暴躁，但妖塔愿望每一个男性能够多一些懂得，多一些支撑，少一些幼稚，少一些任性，她依然是你深爱的那个她！
对了，这份爱对你身边的密切女性同样实用，例如你的姐妹和妈妈 。点点 转发，让更多男性朋友看到这篇文章吧～
【男人也会来「大姨夫」？ 大姨夫是什么意思】
推荐阅读
- 演讲稿：好习惯成就大未来 好习惯伴我成长演讲稿
- 短发|爱美的美女看过来，你知道秋天为什么要补水吗？
- |妹妹来亲哥家借住，嫂子直接拒绝，妹妹哭道：进城了就不要家了吗
- PC游戏|100亿美元烧出来的元宇宙：被网友群嘲了
- |职场上，这三件事千万别做，否则一定要给自己带来麻烦
- 袁泉|袁泉，终于从神坛上 下来了
- 煮牛杂配方
- 文玩|翡翠当中的瑕疵，你都了解多少呢？按照严重程度来分辨是否要买
- 土豆泥|老了也是一枝花！摆脱土气的7条“优雅法则”，中国大妈快学起来
- 生科医学|一家5口突发高烧、全身乏力 “元凶”竟然是来源不明的鹦鹉