就是满脸的痘痘，莫名其妙的发胖，脸色黯淡……很多女性都或多或少的被这些症状所困扰，归根结底，这往往是因为内分泌失调 。由于不健康的生活方式和压力的增加，现代都市人越来越容易受到内分泌失调的困扰 。你知道经常吃快餐也是导致内分泌失调的原因之一吗？
老吃快餐为什么会导致内分泌失调？
大多数快餐都是高油高盐，有时由于食物来源不明，会含有很多食品添加剂和人工激素 。吃太多快餐，体内毒素太多，也会导致内分泌失调 。另外，快餐的塑料包装容易溢出有害物质 。
还有哪些女性容易有内分泌失调？
经常加班熬夜的女性 。
睡眠不足会导致新陈代谢紊乱 。经常熬夜或者作息不正常的人，不仅衰老的速度会非常快，身体也会受到严重的损害，所以有条件就不要熬夜了 。每晚睡眠时间不超过4小时的人，碳水化合物的加工会出现问题 。
血液循环不良的女性
体内淋巴和血液循环是否通畅，会影响废物、毒素等物质的排出速度 。但是内分泌失调对女性的后果很严重，最常见的后果就是月经不调，经常导致月经不调 。
内分泌就像一把女人.的雨伞，当它与身体和谐一致时，它会使女人变得美丽 。一旦内分泌失调,它会给女人带来很多麻烦 。
《南希博士女性健康指南》统计数据显示，中青年女性面部黄褐斑发病率为28.2%；30岁以上的女性中有38.8-49.3%患有乳房's肿块，其中约1-2%可能转变为乳腺癌.这些都或多或少与内分泌有关 。四川大学华西第二医院妇产科韩教授说，家庭和社会的压力，内外环境的变化，都会影响身心健康，导致大脑的3354脑垂体和3354功能失调而引起月经变化，从而导致妇科内分泌失调，如月经失调、脸上长痘痘斑等 。
内分泌失调的原因有很多，比如某些营养素的缺乏；长期过度紧张；或者内分泌腺本身有问题，直接影响内分泌，引起身体变化；环境中的一些化学物质，一旦进入体内，也会导致内分泌失调 。
【OL小心！吃快餐经常导致内分泌失调？】以下三类人群容易内分泌失调：经常吃快餐的人容易摄入过多的人工激素；经常加班熬夜的人最容易引起代谢紊乱 。每晚睡眠时间在4小时以下的人，新陈代谢会出现问题 。如果血液循环不畅，体内淋巴和血液循环是否通畅，会影响身体排出废物、毒素等物质的速度 。
内分泌失调给女性带来身心折磨，不仅表现在面部黄褐斑、乳房肿块、卵巢's子宫内膜异位症以及子宫肌瘤等激素依赖性疾病 。而且还容易导致焦虑、愤怒、抑郁等诸多负面情绪 。
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