所谓的圆白菜 , 其实就是大家很熟悉的卷心菜 , 又称为椰子菜 , 生活中经常可以吃到这种蔬菜 , 吃圆白菜有很多好处 , 比如具有抗氧化的作用 , 就像吃芦笋和菜花一样 , 太原白菜富含维生素c以及丰富的叶酸 , 经常吃圆白菜能够预防感冒 , 可以治疗喉咙疼痛等等 , 下面是泡椒圆白菜的制作方法 。
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泡椒圆白菜的做法大全:
【泡椒圆白菜的做法大全有哪些?】泡椒包菜的做法步骤:
11包菜洗干净后 , 用手撕块 。
22锅烧热油放蒜瓣爆香 。
33放入包菜 。
44包菜稍炒软后放入泡椒一起大火快炒 。
55锅放少量水和在菜内 。稍炒干即可放盐关火 。
泡椒卷心菜/更多做法
1.备好食材 。
22.手撕卷心菜 , 不用刀切 。并用清水洗净 。
33.泡椒红椒小葱切碎 。
44.入锅大火快炒2分钟 。炒的时候加点水 。
55.卷心菜炒软即倒入泡椒红椒翻炒一下 , 并加适量盐 。
66.撒葱花 , 起锅装盘 。
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小贴士
食用卷心菜最好不要任何的调味料 。
泡椒包菜的做法
1.包菜洗干净后 , 用手撕成小块 。
2.锅烧热油放蒜瓣爆香 。
3.包菜稍炒软后 , 放入泡椒大火快炒 。
4.包菜稍炒软后 , 放入泡椒大火快炒 。
5.放少量水和在菜内 , 稍炒干即可放盐关火 。
腌泡青葱
材料
青葱一斤 , 盐二两 , 辣椒末四两 , 豆瓣酱四两
做法
1.青葱洗净切段加盐腌泡至柔软约六小时 , 去除多余水分 。
2.加入辣椒末、豆瓣酱 , 继续腌泡至口味甘醇芳香 , 置于冰箱冷藏随时取用 。
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白菜泡菜(正宗腌菜法)
材料
A长种大白菜1棵(重约2400克) , 粗盐120克 , 清水1杯(重约200克) 。B胡萝卜100克 , 韭菜50克 , 洋葱30克 , 白糖45克 。C丁香鱼干50克 , 清水400克 , 糯米粉45克 。D蒜泥45克 , 姜泥30克 , 虾油(鱼露)45克 , 苹果泥60克 , 白糖30克 , 炒香的白芝麻10克 , 韩国辣椒粉90-120克 。
做法
1、腌菜:白菜从中剖开 , 然后再一分为二 。粗盐加水化开 , 放入白菜腌渍5-6小时 , 腌渍过程中要经常翻动 , 待白菜软化 , 取出用清水冲洗并控干水分 。胡萝卜、洋葱分别洗净 , 切长6厘米的细条;韭菜洗净切长5厘米的段 , 韭菜段、胡萝卜条、洋葱条加白糖拌匀 , 充分腌渍至原料软化 。
2、制作泡菜酱:C料放入锅内调匀 , 小火烧开 , 慢慢搅至其成浓稠状 , 离火放凉 , 加入D料拌匀 。
3、腌渍泡菜:将软化的B料拧干水分 , 放入泡菜酱中调匀 。取控干水分的大白菜 , 在层层泡菜叶上抹上调好的泡菜酱 , 用最外面的叶子将泡菜包成球状 。将做好的泡菜紧密地堆放在干净的容器中 , 即可入冰箱冷藏 。若想快速发酵 , 可在室温下放置一天 , 再入冰箱内冷藏 。放置时间越长 , 口味越酸 , 最长可放置一月 。
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