孕期吃鱼胶真的很补吗？孕妇可以吃鱼胶吗 _小知识

孕妇可以吃鱼胶吗（孕期吃鱼胶真的很补吗？）孕期要弥补养分这大概是全世界公认的常识吧，在我们的国度，怀孕和坐月子都是大事，补身子，补养分这件事马虎不得！而燕窝资源网和鱼胶在孕期时候就备受推重。
所以作为一个即将成为奶爸的人，别人老婆吃的补的，自己也都尽量的学到做到。不管有多少人在吐槽这就是智商税，但扪心一句，身边那个女人十月怀胎各种辛劳，就算求个安心让她吃点大家都认为好的东西又怎么了？
不过燕窝我是真没方法经常买，一斤上万块的东西，真诚吃不来，鱼胶倒还好，两三千块就可以买到挺好的鱼胶了，一星期炖个一两次不是什么问题。生涯在海边城市的人，对这种东西总有更好的方便。
所以，今天就教教大家，怎么做鱼胶不腥，怎么做能力更好吃！
首先，我们先懂得一下鱼胶的养分价值：花胶的重要成分为高等胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是幻想的高蛋白低脂肪食品。
蛋白质钙铁锌硒这些都是人体养分须要，特殊是孕期的妈妈，对多种维生素的需求都是很高的。当然有人会说一片两元的药片就能解决的事情，干嘛要花多几十倍几百倍的价钱去补，对于这个问题，我大概只能答复，如果药物就能满足人体需求，大概人类早就不用吃饭了。
言归正传吧，还是教大家做菜
红枣牛奶鱼胶汤+鱼胶果冻

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预备材质：

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1.鱼胶十片，或者一小头就够了，我这个鱼胶是我妈买给她媳妇的，买了一大袋，还是煎好的，加上今天我盘算用鱼胶这两个东西，所以鱼胶也就用得多一点。
2.红枣三四颗切小块
3.枸杞十个左右
4.牛奶一瓶
红枣牛奶鱼胶汤+鱼胶果冻的具体做法步骤：1、鱼胶放碗里，隔水干蒸20分钟左右。这个步骤是为了用高温杀菌和去腥，鱼胶的晒制进程其实也很普通，就跟晒咸鱼没啥两样，所以脏，是必定的。