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我喜欢夏天 ， 夏天是和朋友见面的季节 ， 是西瓜 ， 啤酒 ， 小龙虾！
我讨厌夏天 ， 到处都是小飞虫 ， 我是过敏体质 ， 皮肤又红又痒……
讨厌夏天的那位朋友 ， 等一等 ， 皮肤过敏可不一定都是夏天惹的祸哦 ， 敏感皮肤形成的原因有很多 ， 有些是因为机体内部因素 ， 如内分泌功能失调、精神因素、遗传因素、感染病灶等 。 有些是因为有过敏原存在 ， 食物（牛奶、海鲜等）、环境（花粉、尘螨、日晒、冷热刺激等）中都可能存在 。 而更多的则是乱用护肤品 ， 或者是有错误的护肤习惯导致的敏感 。 护肤导致的过敏有时候很隐蔽 ， 很多人要等到脸发红、发痒才能发现 ， 其实面部皮肤紧绷、缺水就已经是过敏的征兆了 。
下面小布给大家介绍几个护肤误区 ，
帮助大家科学避雷 ， 自信出门 ， 拥抱夏天！
误区一
脸上出痘痘 ， 一定是皮肤没洗干净
很多人认为只要长了痘痘 ， 肯定和清洁不彻底、皮肤需要呵护有关系 ， 于是疯狂地洗脸去角质 ， 其实这样只会让脆弱的肌肤更受伤害 。
误区二
脸上有小红点 ， 赶快用粉遮起来
脸上出现小红点 ， 可能是皮肤发炎了 ， 这时的肌肤很敏感 ， 首先要停止化妆 ， 这样肌肤才能够轻松自由地呼吸 ， 慢慢地恢复过来 。 如果继续使用化妆品 ， 只会让肌肤更受伤 。
疯狂洗脸不可取 ， 化妆遮盖更不可取 ，
那么对于敏感肌皮肤 ，
我们到底应该怎么护理呢？
人体表皮的正常代谢周期是28天 ， 因此敏感性皮肤的护理 ， 也至少需要一个周期 。 皮肤康复之后 ， 还要进行1个月的舒敏修护期 。 当然 ， 如果症状特别严重 ， 就要去专科医院 ， 经医生评估后可通过冷喷、射频及强脉冲光等方法治疗 ， 以缓解病情 。
除了注意日常的皮肤护理 ， 在饮食方面宜清淡 ， 多喝水 ， 多吃新鲜的水果蔬菜 ， 忌烟酒和辛辣刺激性食物 。 如果存在皮肤发炎、伤口溃烂的情况 ， 那么更要避免一些不利于皮肤愈合的食物 ， 比如葱、姜、蒜等辛辣食物 ， 木耳、蘑菇等菌类食物 ， 以及海鲜类食物等 。 皮肤反复过敏可能还和抵抗力差有关 ， 平时要加强锻炼 ， 注意规律饮食和作息 ， 保证良好的睡眠 ， 同时还要保持心情舒畅 ， 避免焦虑 。
【戚薇|脸上皮肤过敏怎么办？这两个误区别“踩雷”】编辑：李志豪
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