女性过早开始节食可能会增加患心血管疾病的风险 _佛罗里达

导读：该研究的合著者之一、佛罗里达州立大学的心理学家帕梅拉基尔(pamelakeel)表示，在研究对象中，年龄最大的26岁，而最小的只有3岁。

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据“健康日”报道，美国喂养行为研究协会年会的一份新研究报告指出，在美国出生和长大的女性大约在9岁时会开始关注自己的体重，20年后会变得平静，这意味着许多女性过早地开始节食减肥。
研究人员发现，过早节食与一些重大健康问题有关，如肥胖、饮食失调，甚至药物滥用。
该研究的合著者之一、佛罗里达州立大学的心理学家帕梅拉基尔(Pamelakeel)表示，在首次节食减肥的受试者中，年龄最大的26岁，最小的只有3岁。
基尔更多地解释了年轻人减肥对成年人健康的不利影响。
第一，在生命早期限制食物摄入可能会影响大脑的发育，改变对食物、酒精等的敏感性。并可能导致摄入过量，增加相关健康问题的风险。
另一个要考虑的因素是，7岁第一次减肥的人和17岁第一次减肥的人有一个重要的区别。这些差异可能会导致未来极度减肥、肥胖和酗酒的风险。
导读：该研究的合著者之一、佛罗里达州立大学的心理学家帕梅拉基尔(pamelakeel)表示，在研究对象中，年龄最大的26岁，而最小的只有3岁。

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在这种情况下，过早开始节食减肥可以作为健康风险增加的标志。
另一项研究也表明，超重女孩患肥胖症的风险远高于同期肥胖男孩。他们成年后患高血压、心脏病和中风的风险更高。
我们甚至没有意识到，过早的塑身已经完全改变了我们的生活方式。
爱美的女生和家长一定要注意，在生长发育阶段，均衡饮食和体育锻炼更为重要。对于胖乎乎的女生来说，最重要的不是节食，而是拒绝高脂肪饮食，少吃垃圾食品和零食。
【女性过早开始节食可能会增加患心血管疾病的风险】而且减肥要等到成年以后，比较适合的减肥方式是运动。尤其是20岁左右的年轻女性，这个年龄精力充沛，身体相对更健康。身体各项机能都处于最佳状态，可以尽情享受运动。