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口腔溃疡怎么办 口腔溃疡吃什么？

健康知识口腔溃疡水果蔬菜

口腔溃疡是我们最常见的一种疾病之一，虽然是小病，但是痛起来却要人命 。只要饮食搭配不均衡就会出现口腔溃疡，那么口腔溃疡到底怎么办呢?别担心，今天小编将给大家介绍一下口腔溃疡的饮食禁忌以及口腔溃疡的治疗方法 。

口腔溃疡怎么办 口腔溃疡吃什么？

文章插图
1、水果的选择
口腔溃疡患者应该要选择一些维生素C含量比较多的水果，比如红果、橙子、草莓、柿子等，这些都是适合口腔溃疡患者经常食用的水果 。
2、肉蛋奶的选择
猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性 。
3、蔬菜的选择
芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用 。
4、忌吃加重口腔溃疡的东西
口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等 。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西 。
5、忌吃刺激性调味品
【口腔溃疡怎么办 口腔溃疡吃什么？】如辣椒、醋、姜、葱、八角等 。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大 。
6、忌吃粗糙坚硬的食物
口腔溃疡患者要尽量减少食用一些比较坚硬的食物，因为这些食物在溃面容易产生摩擦，从而加重口腔溃疡的情况，例如炸鸡腿、坚果和炸排骨等等 。
7、忌吃研磨后的食物
如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合 。
8、忌吃过烫的食物
开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激 。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择 。


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