你有贫血的症状吗?女人一旦贫血的话就会从你的脸部看出 ， 你的脸色一眼就能看出惨白的 ， 为了不让自己被看上去病怏怏 ， 那么就试试下面这几款食疗方法吧!它可以帮助你解决问题哦!
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当归羊肉治贫血法
将当归、黄芪、党参各25克装入纱布袋内 ， 扎紧袋口 ， 放入500克羊肉和适量葱、姜、盐、酒 ， 加水煮 ， 先用猛火 ， 后改用文火 ， 烧至羊肉呈粑状食用 ， 可治病后气血不足和各种贫血 。
黄豆猪肝治补血法
先将黄豆煮至八成熟 ， 再加入等量猪肝一起煮熟 ， 加适量调味品 ， 每次服100-200克 ， 每日2次 ， 连服2周 ， 可治缺铁性贫血 。
大枣粥治贫血法
粳米加10-15枚大枣煮粥 ， 早、晚各吃一餐 ， 可治气血两虚型贫眩 。
木耳红枣治贫血法
【吃什么补血最快 荐8大补血偏方】取30克黑木耳、30枚红枣加水煎汤 ， 温服 ， 可治贫血 。
红枣黑豆黑矾治贫血法
将500克去核红枣煮熟 ， 再将250克黑豆碾末 ， 加入60克黑矾 ， 一起捣烂 ， 搓成药丸 ， 每次服6克 ， 每日3次 ， 可治缺铁性贫血 。
黄芪粥治贫血法
将30克黄芪煎后取浓汁 ， 加入100克粳米、10-15枚红枣煮粥 ， 将熟时加入1克陈皮 ， 煮开服食 ， 能治心脾两虚型贫血 。
何首乌粥治贫血法
将何首乌50-60克在砂锅中煎成浓汁 ， 与100克粳米、2-3枚红枣、适量冰糖煮成粥食用 ， 可治肝肾阴虚型贫血 。
鸡汁粥治贫血法
将1只1500-2000克的母鸡浓炖鸡汁 。取两份原汁汤 ， 分别与100克粳米煮粥 。先用旺火烧开 ， 再用微火煮到粥稠食用 ， 可治脾肾阳虚型贫血 。
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