孕妇可以吃薯片吗(怀孕初期可以吃薯片吗) _小知识

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孕妇可以吃施乐薯片吗
可以少量食用，以刺激食欲，但不能多吃，因为是烤的。身材不好，含致癌物，热量大，不好。
建议注意适当的活动，多吃新奇的蔬菜水果。

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怀孕初期可以吃薯片吗
薯片是很多年轻人爱吃的美食，但是孕妇最好吃太多薯片。薯片属于膨化油炸食品，脂肪、碳水化合物和蛋白质是其重要成分，都属于低粗纤维食品。从科学饮食的角度来说，孕妇吃薯片是不利于胎儿发育的，因为在饮食结构上有一定的弊端。

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孕妇吃薯片的注意事项
1、不宜长期过量食用这类食物。孕妇吃的食物要营养均衡，而薯片等膨化食品含油量高，热量高，缺乏营养，所以孕妇不要吃太多的资源网。
2.不适合饭前吃:饭前吃薯片，容易引起饱腹感，影响晚餐的食量，容易引起营养不良。
3.孕妇购买薯片时应注意:
(1)在正规商店购买产品。膨化食品已纳入食品安全生产许可管理领域，采购时应选择带有“QS”标志的产品。这些生产企业的产品质量和安全得到保证。
②注意品牌选择。品牌美誉度高的产品大多由实力雄厚的大企业生产。其产品的内在道德品质得到保证。
③注意产品标识是否规范。产品标签上应标明产品名称、成分表、净含量、生产商名称和地址、生产日期、保质期、产品规模编号和储存指南。
(4)认真浏览标识的内容，认真查看配料表，了解产品的重要成分和食品添加剂的应用。尽量购买最近生产的产品。
⑤为了防止食品被挤压压碎，也为了防止膨化食品和油炸小食品的脂肪被氧化和腐臭，因此，产品包装袋一般都装有保护气体。购买时，仔细检查包装是否泄漏。如果发明的包装泄漏，不要购买。
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