孕妇可以吃百香果吗(孕妇吃百香果的好方法) _小知识

百香果的营养价值:
孕妇如果能吃百香果，首先要看百香果的功能特性和营养价值。百香果富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、铁、SOD酶、超纤维，其中有132种以上的芳香物质，值得一提的是百香果含有17种氨基酸，有VC之王的美誉。食用百香果具有解毒美容、促进新陈代谢、消炎止痛、促进血液循环、强身健体、降血脂降血压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、美容养颜等功能。

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孕妇可以吃百香果吗？
孕妇可以吃百香果吗？显而易见的答案是肯定的。孕妇可以吃百香果，因为百香果有消炎止痛、活血强身、降血脂降血压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜的功效，还能增强免疫力，也是孕妇可比的。
孕妇吃百香果的好处:
1、缓解便秘:孕妇吃资源网百香果有缓解便秘的好处！便秘是孕妇常见的便秘现象。百香果中的超纤维可以促进排泄，缓解便秘症状。
2.美容:孕妇可以通过食用百香果来适当解毒，从而在美容方面造成后果。百香果可以净化身体，避免有害物质在体内沉积，进而改善皮肤，美化容貌。
3.缓解呕吐:孕妇在孕期会有严重的呕吐，经常会兴奋的吃酸的食物，所以百香果是个不错的选择！因为百香果的酸味对缓解呕吐有很好的效果。听到这里，我相信你之前的问题“孕妇可以吃百香果吗？”已经消失了。但是不要太贪心！
4.其他功能:孕妇食用百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他后果。

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孕妇吃百香果的好方法:
1.直接吃:用刀切开，刮掉肉和籽，加白糖或蜂蜜，拌匀，然后直接吃，咬籽，很脆。
2.打开水果，刮掉果肉和种子，连同冰块、适量蜂蜜和适量水一起放入榨汁机中，挤出来享用。
3.刮掉果肉和种子，连同冰块和适量蜂蜜一起放入榨汁机，挤出来倒在冰淇淋上面。
4.泡茶:将水果一分为二，放入杯中，加入冰糖，用开水浸泡6分钟。
5.汤味增强:将所有水果洗净，放入汤中，可以增强汤的风味，使汤的味道更好。
6、直接鲜食:取成熟百香果，洗净切段，直接吃其汁；也可以放点糖，吃之前用勺子搅拌一下。种子酥脆可食，像葵花籽一样营养丰富。
7.制作果汁:取一个百香果，切挖得到中间的果汁(包括种子)，放入杯中，加入200ml水，加入适量白糖浆调节甜度，搅拌得到一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。如果用豆浆机搅拌几秒钟，效果会更好。夏天用冰水，冬天用温水。加十几滴牛奶可以防止汁液快速分层影响外观，风味更刺激。(注意:因为100糖溶解速度慢，所以要提前准备糖浆水。糖和水按照一对一的资源网络混合，加热搅拌至白糖完全溶解，得到微粘稠的糖浆水，可以长期保存备用。)
8.除了提取果胶、药物成分和加工过的饲料，贝壳还可以用来酿酒、泡茶和烹饪菜肴
如何选购百香果:
1.从外面看:山上种的百香果一般比平地种的黑。山上的果实一般不会因土壤而积水，长时间光照呈紫色，大小均匀。平地上的果实多为深红色，大小略大于资源网。
2.看果肉:山上成熟的百香果果肉为暗黄色，平地上的果实为淡黄色。
3.从味道来看:百香果有三种不同的味道，酸的，甜的，
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