孕妇可以吃黄花菜吗(黄花菜是催乳剂还是牛奶)
孕妇可以吃黄花菜吗(黄花菜是催乳还是回奶)？我一直以为黄花菜是奶退菜，却忘了从那里听说 。直到昨天，一位关注一米妈妈的怀孕妈妈指出了这个问题 。在网上查了一下，意识到自己所有的记忆都是错的 。
黄花菜正是牛奶的食物 。
黄花菜不仅不回奶，还具有催乳作用 。如果奶水不足，妈妈们可以用黄花菜煮汤，或者配合其他材料(鱼、猪蹄等) 。)煮汤 。
说到催乳中的食物，今晚我将介绍两种我认为最容易喂奶的食物:
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鲫鱼豆腐汤
第一，鱿鱼豆腐汤
用黑鲫+嫩豆腐，加一些大葱或黄花菜(根据个人爱好)，炖至汤料资源网呈乳白色 。鲫鱼豆腐汤资源网是最奶喂的食物，怀孕的时候经常吃 。生完孩子，奶水充足 。
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猪蹄曹彤汤
二、猪蹄汤
炖猪蹄是很吸奶的汤，比如曹彤这种高低奶的药材就更吸奶了 。这种做法对于奶水不足的妈妈来说是最好的，也是有效的，而且可以很快出奶 。
本文只想告诉大家，黄花菜有催乳的作用，鲫鱼豆腐汤和猪蹄汤是最好的牛奶 。
【孕妇可以吃黄花菜吗(黄花菜是催乳剂还是牛奶)】
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