孕妇可以吃大闸蟹吗(孕妇到底能不能吃大闸蟹？) _小知识

孕妇可以吃大闸蟹吗(孕妇到底能不能吃大闸蟹？俗话说“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻螃蟹。”九月是蟹黄生长最充分的时候。母蟹壳里全是黄嫩的肉。即将到来的中秋节，是亲朋好友相聚品尝大闸蟹的最佳时机。

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然而，为了婴儿的健康，孕妇不敢闭嘴。他们只能看着好吃的大闸蟹流口水！这是怎么回事？
有人说螃蟹是水里活泼的东西，是又冷又凉的食物。孕妇吃螃蟹会对胎儿发育不利，甚至造成流产。甚至有人认为孕妇吃螃蟹会造成胎儿横位导致难产。真的是这样吗？为此，卫生界采访了北京协和医院妇产科主任马、北京宣武医院妇产科主任医师、我国老中医专家学术经验传承人宣磊。孕妇能不能吃螃蟹，听听专家的建议。
孕妇不能吃大闸蟹，否则会导致流产？
根据民间传说，孕妇不能吃螃蟹，因为螃蟹是凉的，有活血化瘀的作用。孕妇食用后会引起出血和流产。
从西医的角度来看，螃蟹是高蛋白食物，孕妇可以通过吃螃蟹来弥补蛋白质，孕妇没有理论支持是不能吃螃蟹的。
根据王凤英的说法，螃蟹是高质量的蛋白质。从专业的角度来说，孕妇吃大闸蟹是不受限制的，但值得注意的是，蛋白质的摄入量是有限的。孕妇的热能供应应以蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例为15: 20: 65 。

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这意味着孕妇整体吃螃蟹，但要注意消费。王凤英说:“孕妇一次可以吃1-2只中等大小的大闸蟹。”
估计一下怀孕的妈妈很重要。吃得这么少仍然不能满足她的渴望。多吃会有害吗？
健康圈有义务通知你，当然有坏处！孕期营养平衡很重要。千万不要因为贪吃就吃很多大闸蟹。否则，蛋白质后吃太多资源网，会导致孕妇肠胃消化不良。
王凤英提醒孕妇们，在选择大闸蟹时，除了要注意食物的消耗，还要选择活蟹！做饭的时候一定要煮透再吃。螃蟹携带大量细菌。孕妇在怀孕期间受到激素的影响，她们的细胞免疫能力会降低。它们容易被细菌污染，导致腹痛、腹泻等资源网络症状。

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中医不阻止孕妇吃螃蟹
很有可能是因为中医思维，禁止孕妇吃螃蟹。马提到孕妇能不能吃大闸蟹跟身体素质有很大关系，最好是中西医结合。宣磊的研究表明，大多数孕妇的体质属于阴虚血燥，所以只要孕妇少量准确地吃螃蟹，是没有问题的。可以和紫苏叶、生姜一起食用。同时，蟹肉性寒味重，体质温和的人很难一次吃太多，以免损伤杨琪。吃蟹肉时，不宜喝冷饮、梨、西瓜、凉菜等凉性食物。
所以孕妇也不是绝对禁止吃大闸蟹。
孕妇吃大闸蟹会导致胎儿横卧吗？
民间有句话:孕妇吃螃蟹，胎位会不对，因为螃蟹是横着走的。孕妇吃螃蟹，胎儿会侧身，难产。“这种说法没有科学依据，不可信！”王凤英说。
胎位异常与孕妇的子宫间隙有关，也可能是子宫畸形限制了胎儿的活动范围，导致胎位异常。
胎位与孕妇是否吃大闸蟹无关。大闸蟹不背这个锅！

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题外话:生理期吃大闸蟹会引起或加重痛经吗？
“当然不是！”王凤英说，痛经有两种类型:一种是原发性痛经，由宫颈口狭窄、子宫后部和经血不畅等因素引起；另一种是疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。
但是女性在经期要尽量避免吃冷的刺激性食物，注意保暖。如果他们贪恋寒冷，就会影响血液循环，从而加重经期的不良影响，如痛经和月经量的变化。
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