洗牙好不好？) _小知识

洗牙好不好？洗牙会让牙齿变松，变弱，变敏感，牙齿变大？只要认真刷牙，就没必要洗牙？

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随着人们事业的进步，口腔健康越来越受到重视。龈上洁治，俗称洁牙，是口腔保健中非常重要的一部分。其作用是去除附着在牙齿表面的软牙菌斑(细菌栖息的膜)和钙化牙菌斑(结石)，使牙齿表面清洁光滑，减少细菌附着。但是很多人对洗牙有疑虑，认为洗牙会损伤牙齿，导致牙齿酸痛、松动、肿大。下面来帮你鉴别一下这些关于洗牙的谣言。
误区一:洗牙会损伤牙釉质
性质:洗牙不会损伤牙齿表面的珐琅质。
牙齿的珐琅质是珐琅质，它涂在牙齿的最外表面，起到覆盖牙本质和牙髓的作用。这是一层非常坚硬的组织，比骨头还硬。准确的牙齿清洁过程只能去除附着在牙齿表面的牙结石和牙菌斑，不会对牙齿造成损伤。
误区二:洗牙会“洗牙”
性质:牙齿变大的真正凶手不是清洁牙齿，而是牙垢。
口腔细菌和矿物质常年“混合”形成牙垢，是口腔中的恶魔。吸附其上的病原菌会直接或间接损伤牙周组织，导致牙龈退缩，牙齿增大。经过多年的积累，牙垢占据了牙齿的位置。洗牙消除牙垢，牙齿外露。洁牙后有意识地扩大牙齿的另一个原因是牙龈炎症消退。牙龈对细菌污染和牙垢刺激的抵抗方法是“敌进我出”，肿胀、增生；去除病因和肿胀后，原来的牙齿露出来了。

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误区三:洗牙会让牙齿松动
性质:有人认为洗牙会使牙齿松动，这是一种误解。事实上，你的牙齿可能已经松动，但它们被厚厚的牙垢覆盖着。
树有根，牙也有根。根用土包裹支撑干树枝，根用牙槽骨包裹支撑牙齿。树木因为根部周围的土壤而流失，牙齿因为根部周围的牙槽骨受损而松动。那么，为什么在洗牙之前没有感觉到牙齿松动，但是在洗牙之后有没有感觉到牙齿松动呢？其实这就是鞑靼的“糖衣炮弹” 。厚厚的牙垢块，像水泥一样，把松动的牙齿捆绑成一个整体，这样牙齿的松动就被掩盖了。牙菌斑是牙槽骨受损的根源。为了消除原因，防止牙槽骨不断受到损伤，有必要通过洗牙彻底清除牙垢。牙垢形成的夹板去除后，牙齿松动表现出来，但通过牙周治疗，去除炎症修复再生牙槽骨，牙齿松动会有一定程度的缓解；掌握炎症后，松动的牙齿可以用其他方法固定。
误区四:洗牙会使牙本质过敏
性质:有的人洗完牙后对吃糖醋和喝冷热水比较敏感，但不要着急向他们扔锅。有这种情况的人一般都有不同程度的牙周炎。
对于牙周状况健康的人来说，敏感的牙根被牙周组织(牙槽骨、牙周韧带、牙龈和牙骨质)屏蔽了各种刺激。长期被结石“损伤”的牙龈肿胀增生，覆盖牙槽骨损伤后暴露的牙根面。在清洁牙齿以消除罪魁祸首后，牙根肿胀后暴露在口腔中。温度、机械或化学刺激，通过牙根表面裸露的牙本质小管，引入牙髓，产生牙本质过敏症状。
所以牙本质过敏症真正的根源是牙周炎。因为怕牙本质过敏，所以不洗牙，牙周炎会越来越重，最终可能导致牙齿松动；此外，牙本质过敏是可逆和可控的。新的裸根，表面有许多小管刺激外神经，引起敏感症状；久而久之，与外界沟通的细管被阻断，敏感症状就会消失。敏感症状连续因人而异，涂抗过敏牙膏可以缩短。同时，敏感症状在一定程度上是可控的，避免洗牙后一段时间的热、冷、甜、酸的刺激，也能大大缓解症状。

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误区五:洗牙=美白牙齿
性质:洗牙不能等同于美白牙齿。
洗牙和美白牙齿是两个不同的概念。牙齿有两种色素镇静作用，内源性和外源性色素沉积。外源性色素是指附着在牙齿表面的色素，可通过洗牙消除，使牙齿变白(其实是精华外露) 。内源性是指沉积在牙齿深处的色素，这种色素是牙齿清洁无法消除的，可以通过牙齿美白来治疗。
误区六:认真刷牙就不用洗牙了
背景:专业洁牙要在保证每天认真刷牙，用牙线和牙间刷帮助保持良好口腔卫生的基础上，定期进行。
有人问，每天认真刷牙还需要洗牙吗？需要。因为就算你刷牙准确，帮你敷牙线，也只能消除60% ~ 70%的牙菌斑。牙齿表面的角和角，牙齿和其他角经常是干净的、无效的，久而久之会留下牙菌斑，形成牙结石，需要定期洗牙。其次，初期粘附的牙菌斑和软垢可以通过刷牙来消除。一旦牙结石形成，医生只能用专业工具彻底清洁牙齿。这就像每天打扫我们的家，但我们一年总要打扫几次。根据第三次全国流行病学调查的数据，我国大约90%的成年人都有牙垢，因此有必要定期刷牙。