焦虑可以治愈吗(焦虑可以完全治愈吗)
焦虑可以治愈吗(焦虑可以彻底治愈吗)？专家给出的答案是:焦虑容易复发，但可以治愈 。如果选择心理治疗而不是药物依赖治疗，完全可以治愈胜利 。中医结合心理治疗是目前治疗焦虑症的常用方案 。
焦虑症能彻底治愈吗？以下是对患者家属的咨询:
“女儿是个可爱的孩子，可现在她是不是要被焦虑折磨一辈子？两个月前期末考试她失眠了，整天担心失眠 。她越担心，就越失眠 。现在她熬了一夜，成了焦虑症，但心悸不安的症状消失了 。现在一整天我都在担心她是不是医疗不好，是不是没有别人好，别人就能治好她，是不是医疗不好，治好后会不会复发，说这些我们心如刀割 。一个十几岁的女孩，不想拿这个病一辈子？我们在网上看到的都是焦虑症复发患者 。当然，不允许我们的女儿看到这些负面的东西 。
现在我女儿最大的问题就是熬夜，白天状态很好 。但是当她晚上睡在床上的时候，她无法停止思考 。她越想冷静，就越冷静不下来 。她能怎么办？我晚上吃的一颗阿普唑仑，刚开始能睡好，现在吃了一颗阿普唑仑也睡不好 。这是怎么回事？主治医生还告诉她慢慢减少阿普唑仑，以尽量减少药物的副作用 。医生说不要把睡眠看得太重 。李老师，我女儿晚上什么时候开始吃阿普唑仑的，我们减少到四分之三 。前两天晚上她还能睡上三四个小时，现在却一夜未眠 。这是怎么回事？我们做什么呢女儿晚上睡觉怎么才能静下来？"
“我女儿前几天的焦虑和精力状况好多了 。她晚上不吃药也能睡着，只是有点担心睡觉 。她总是认为自己是一个病人 。她从四分之三晚上开始偷偷停止服用阿普唑仑 。仅仅停了四天，她的心就慌了，想哭 。她昨天没睡好 。怎么回事？是停药反应吗？”
焦虑症能彻底治愈吗？
从上述的患者咨询中可以看出，目前困扰焦虑症治疗最大的障碍是病症的重复发作，一停药焦虑症就会发作 。心理网专家对此剖析是：焦虑症不易治愈且容易复发是没有去除心理因素，药物只是掌握了某些疾病的症状，当遇到社会意理因素的刺激时又可能复发 。因此建议最好采取中药配合心理治疗可以到达很好的治疗后果，中药可以起到调理情感、醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血、调剂机体的脏腑功效及平衡阴阳的作用 。中药副作用小，标本兼治，同时配合心理治疗从基本上治疗疾病 。能力取得满意的治疗后果，疾病重复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，能力到达根治 。
文章插图
从以上患者咨询可以看出，目前焦虑症治疗的最大障碍是疾病反复发作，一停药就会出现焦虑症 。据心理网络专家分析，焦虑很难治愈，容易复发，但心理因素并没有消除 。药物只掌握某些疾病的症状，受社会心理因素刺激可能复发 。因此，提示中医结合心理治疗可以取得良好的治疗效果 。中药可以起到调情、醒脑、疏肝、化痰、调气血、调脏腑功能、平衡阴阳的作用 。中药副作用小，标本兼治，基本都是用心理疗法治病 。能力达到满意的治疗效果，疾病反复发作的原因是没有心理因素进行治疗，只有去除心理因素才能达到根治 。
首先，轻度焦虑可以通过以下方法治疗
1.放松的方法 。
焦虑症会使人遭受心悸、肌肉紧张、身体颤抖等不良反应 。放松可以缓解这些不适，缓解焦虑 。身体放松可以通过深呼吸帮助让紧张消失，克服焦虑 。
2.适应方法 。
勇敢面对焦虑的人是克服焦虑的最好方法 。一个焦虑的人可以通过把一个可怕的情况分解成几个小目标来逐渐适应这种情况，以后就不会再为此焦虑了 。
3.注意休息 。
多休息可以放松身心，减少资源网的心理焦虑 。所以平时要注意保证充足的睡眠 。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有支持作用 。
4.说话的方式 。
放松是解决心理焦虑的好方法，我们可以通过交谈来表达自己所有的想法 。让倾诉的人成为你的支持者，帮助你度过难关，远离焦虑 。
5.保持乐观 。
对自己的自负会让我们战胜各种磨难，从而化解心理焦虑 。当你缺乏自负的时候，不妨自己建议一下 。
6.转移你的注意力 。
如果你觉得自己最近很烦躁，可以通过转移注意力来放松身心，这样可以暂时缓解心理压力 。通过听音乐、户外散步等分散自己的注意力 。
二、重度的焦虑症治疗法
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