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冬季缓解皮肤干痒的4个妙招 冬天皮肤干燥痒怎么办

冬天的时候气象比拟干燥，降雨比拟少，所以几乎很容易涌现干燥爆皮的现象 。所以在日常生涯中，我们要注意掩护肌肤，做好肌肤的保湿工作，那么在冬天的时候，我们如何掩护好自己的肌肤，让肌肤变得水嫩呢 。冬季缓解皮肤干痒的4个妙招你知道吗？
1、洗澡时应注意
洗澡时应选用平和的最好是偏弱酸性的沐浴乳资源网，避免应用干净力过强的碱性香皂，并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时光，以免水分及脂肪因热而过度流失 。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力地搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等掩护层，这样就很容易损害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加高兴，会资源网加重瘙痒 。
2、洗澡后涂抹护肤品
【冬季缓解皮肤干痒的4个妙招 冬天皮肤干燥痒怎么办】洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身材乳液，尤其是四肢等特殊干燥的部位，这样可赞助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比拟容易接收、渗透 。
涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，赞助增强对皮肤干燥状态的改良后果 。皮资源网肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象 。
3、贴身衣服质地很主要
贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免发生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒 。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材料的衣服，以免刺激皮肤引起过敏 。
4、内在调理别疏忽
除了选择准确的护肤产品外，内在的调理也很主要，要注意休息及恰当的心理压力调节 。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以弥补身材流失的水分，增长皮肤的水分供应 。注意养分均衡，多吃新颖蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰硕的食物 。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺少亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚 。

冬季缓解皮肤干痒的4个妙招 冬天皮肤干燥痒怎么办

文章插图
看了以上的文章，我们知道了，在冬天的时候，如何使肌肤水嫩，使肌肤富有弹性，不再干燥 。冬季缓解皮肤干痒的4个妙招赞助你解决肌肤干燥的问题，在冬天的时候，我们可以多吃些新颖的水果和蔬菜，另外还要多吃些含有维生素b2的食物，比如说香菇等等 。


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