鲫鱼豆腐汤最正宗的做法鲫鱼豆腐汤怎么做好吃 _小知识

鲫鱼豆腐汤作为平凡的百姓家常菜，根本家家户户都会做，做法简略，养分丰硕又非常鲜美深受大家的爱好。鲫鱼肉质细嫩，养分价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大批的钙、磷、铁等矿物资。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中朝气之功用。豆腐养分极高，含铁、镁

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鲫鱼豆腐汤作为平凡资源网的百姓家常菜，根本家家户户都会做，做法简略，养分丰硕又非常鲜美深受大家的爱好。
鲫鱼肉质细嫩，养分价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大批的钙、磷、铁等矿物资。鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中朝气之功用。
豆腐养分极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素资源网和维生素B6 。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的弥补食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化接收率达95%以上。
所以这两样联合在一起使养分更加的丰硕，而且味道也更加的鲜美。
但很多人都无法将汤熬得奶白，虽然鲜美的味道依旧，可那种浓重的醇香口感就无法体现出来。一道美食，既要好味道，也要好颜值，彼此相辅相成，能让美食给食客最大的满足感。
文章的最后会有详细的小贴士，来告知大家如何将汤熬得奶白香资源网浓，还有如何煎鱼不破皮的小技能，习惯的点赞转发关注哦！
鲫鱼豆腐汤具体做法如下：
1、材质：新颖鲫鱼、豆腐、青菜、葱姜、盐、料酒、胡椒、香油